GORUCK TRAINING

فٹنس ایپ

GORUCK تربیتی ورزشیں آسان ہیں (لیکن آسان نہیں)، تمام صلاحیتوں کے لیے قابل توسیع، اور آپ انہیں کہیں بھی کر سکتے ہیں — آپ کا گیراج، آپ کے سامنے کا صحن، اپنے دوستوں کے ساتھ پارک میں۔ آپ وقت، جگہ اور اپنے ساتھیوں کا انتخاب کرتے ہیں۔

کیا توقع کی جائے

ورزش صرف ایپ میں دستیاب ہوگی۔ ہم نے پایا ہے کہ یہ ویڈیو ٹیوٹوریلز کے ساتھ روزانہ ورزش فراہم کرنے کا بہترین پلیٹ فارم ہے اور آپ اپنی پیشرفت کو ٹریک کرنے اور دنیا بھر کے دیگر GORUCK ٹریننگ ممبران کے ساتھ بات چیت کرنے کے قابل ہو جائیں گے۔

- تربیتی منصوبوں تک رسائی حاصل کریں اور ورزش کو ٹریک کریں۔

- ورزش کا شیڈول بنائیں اور اپنی ذاتی بہترین چیزوں کو شکست دے کر پرعزم رہیں

- اپنے اہداف کی طرف پیشرفت کو ٹریک کریں۔

- اپنے کوچ کے ذریعہ تجویز کردہ اپنے غذائیت کی مقدار کا انتظام کریں۔

- صحت اور تندرستی کے اہداف طے کریں۔

- اپنے کوچ کو ریئل ٹائم میں میسج کریں۔

- جسمانی پیمائش کو ٹریک کریں اور پیشرفت کی تصاویر لیں۔

- طے شدہ ورزش اور سرگرمیوں کے لئے پش نوٹیفکیشن یاد دہانی حاصل کریں۔

- پہننے کے قابل آلات جیسے ایپل واچ (ہیلتھ ایپ سے مطابقت پذیر)، Fitbit اور Withings سے جڑیں تاکہ جسم کے اعدادوشمار کو فوری طور پر مطابقت پذیر بنایا جا سکے۔