GORUCK TRAINING

اپلیکیشن تناسب اندام

تمرینات آموزشی GORUCK ساده هستند (اما آسان نیستند)، با تمام توانایی ها قابل ارتقا هستند، و می توانید آنها را در هر مکانی انجام دهید - گاراژ، حیاط جلویی، در پارک با دوستانتان. شما زمان، مکان و هم تیمی های خود را انتخاب می کنید.

انتظار چه چیزی

تمرینات فقط در برنامه در دسترس خواهد بود. ما متوجه شدیم که این بهترین پلت فرم برای ارائه تمرینات روزانه با آموزش های ویدیویی است به علاوه شما می توانید پیشرفت خود را پیگیری کرده و با سایر اعضای آموزش GORUCK در سراسر جهان ارتباط برقرار کنید.

- دسترسی به برنامه های آموزشی و پیگیری تمرینات

- تمرینات را برنامه ریزی کنید و با شکست دادن بهترین های شخصی خود متعهد بمانید

- پیشرفت به سمت اهداف خود را دنبال کنید

- مصرف تغذیه خود را طبق دستور مربی مدیریت کنید

- اهداف سلامتی و تناسب اندام را تعیین کنید

- به مربی خود در زمان واقعی پیام دهید

- اندازه گیری های بدن را دنبال کنید و عکس های پیشرفت بگیرید

- یادآورهای اعلان فشار را برای تمرینات و فعالیت های برنامه ریزی شده دریافت کنید

- اتصال به دستگاه های پوشیدنی مانند Apple Watch (همگام سازی شده با برنامه Health)، Fitbit و Withings برای همگام سازی فوری آمار بدن