Reflection: AI Journal & Diary

عکاسی ایک جریدہ ہے جو واپس لکھتا ہے: خود کی عکاسی، ذہنی صحت اور ذاتی ترقی کے لیے ایک نجی ڈائری۔

اپنے دن کے بارے میں لکھیں یا بولیں، اور ریفلیکشن کا AI کوچ آپ کے اندراج کے اندر ایک سوال کے ساتھ جواب دیتا ہے جو آپ کو ایک تہہ کو گہرائی تک جانے میں مدد کرتا ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ آپ کا جریدہ ایک ایسی چیز بن جاتا ہے جس سے آپ پوچھ سکتے ہیں: آپ پر کیا وزن ہے، آپ کو کس چیز سے خوشی ملتی ہے، موسم بہار کے بعد سے آپ کا موڈ کیسے بدلا ہے۔

انعکاس 7 میں نیا

ایک مکمل ری ڈیزائن۔ جریدہ پرسکون اور زیادہ کشادہ ہے، جس میں نو رنگین تھیمز، ایک دوبارہ تعمیر شدہ کوچ، ہر چیز کے لیے ایک + بٹن جو آپ اندراج میں شامل کرتے ہیں، اور طویل سیشنز کے لیے فوکس موڈ۔ یہ بھی تیز تر ہے۔

ہر داخلے میں ایک کوچ

• فوری بات چیت: Enter دبائیں اور کوچ اگلی لائن پر جواب دے گا۔

• جب آپ مزید چاہتے ہیں تو مزید گہرائی میں جائیں، نقطہ نظر حاصل کریں، مجھے اور ایکشن آئٹمز کی تربیت دیں۔

• صوتی کال (پریمیم): اس سے اونچی آواز میں بات کریں۔ جب آپ ہینگ اپ کرتے ہیں تو گفتگو آپ کے اندراج میں لکھی جاتی ہے۔

اپنے جریدے سے کچھ بھی پوچھیں

معنی کے لحاظ سے تلاش کریں، نہ صرف مطلوبہ الفاظ سے۔ پوچھیں "میں حال ہی میں کس چیز کا شکر گزار ہوں؟" اور اپنے اندراجات سے تیار کردہ جواب حاصل کریں، ان تاریخوں کے ساتھ جو آپ نے لکھی ہیں۔

لکھیں، بولیں یا اسکین کریں

• درست نقل کے ساتھ وائس جرنلنگ

ہاتھ سے لکھے ہوئے صفحے کو متن میں اسکین کریں۔

• تصاویر شامل کریں، اور اپنی تصویری لائبریری سے یاد کردہ دنوں کو دیکھیں

• ٹیمپلیٹس اور روزانہ کا جریدہ اس وقت کے لیے اشارہ کرتا ہے جب آپ نہیں جانتے کہ کہاں سے آغاز کرنا ہے۔

دیکھیں کہ آپ کیسے بڑھ رہے ہیں

وقت کے ساتھ ساتھ اپنے مزاج اور جذبات کو ٹریک کریں، لکھنے کا سلسلہ جاری رکھیں، اور ہفتہ وار، ماہانہ اور سالانہ جائزے حاصل کریں جو یہ بتاتے ہیں کہ آپ کا سر کہاں رہا ہے۔

100+ گائیڈڈ جرنلز اور اشارے

شکر گزاری، پریشانی، خود کی دیکھ بھال، سائے کا کام، رشتے، کام اور بہت کچھ، بشمول 14 دن کے Reflect & Reset جیسے کثیر روزہ پروگرام۔ آپ کے آج کے صفحہ پر ہر صبح ایک تازہ اشارہ منتظر ہے۔

ڈیزائن کے لحاظ سے ایک پرائیویٹ ڈائری

• آپ کے اندراجات کو خفیہ کیا گیا ہے۔

• اپنے فنگر پرنٹ، چہرے یا پن سے ایپ کو لاک کریں، اور ایک اندراجات کو نجی رکھیں

• آپ کے اندراجات کو کبھی بھی AI ماڈلز کی تربیت کے لیے استعمال نہیں کیا جاتا ہے۔

• AI کو مکمل طور پر بند کر دیں، یا اس سے کوئی بھی اندراج خارج کر دیں۔

• جب چاہیں اپنے جریدے کو PDF، CSV یا JSON کے بطور ایکسپورٹ کریں۔

ہر جگہ جہاں آپ لکھتے ہیں

Android، iPhone، iPad، Mac اور ویب، سبھی مطابقت پذیر ہیں۔

شروع کرنے کے لیے مفت

AI کوچ ہر روز جوابات اور ہر اندراج کے بعد بصیرت کے ساتھ مفت میں جرنل۔ ریفلیکشن پریمیم لامحدود AI اور آواز، وائس کال، تمام 100+ گائیڈز، تمام نو تھیمز، ایپ لاک، ایکسپورٹ اور لامحدود مطابقت پذیری کا اضافہ کرتا ہے۔

عکاسی خود کی عکاسی کا ایک ذریعہ ہے۔ یہ پیشہ ورانہ ذہنی صحت کی دیکھ بھال کا متبادل نہیں ہے۔

سوالات یا تاثرات: hello@reflection.app

شرائط: https://www.reflection.app/tos

رازداری: https://www.reflection.app/pp