Reflection: AI Journal & Diary

بازتاب، دفتر خاطراتی است که به شما پاسخ می‌دهد: یک دفترچه خاطرات خصوصی برای خوداندیشی، سلامت روان و رشد شخصی.

درباره روز خود بنویسید یا صحبت کنید، و مربی هوش مصنوعی بازتاب، درست در داخل نوشته شما با سوالی که به شما کمک می‌کند عمیق‌تر شوید، پاسخ می‌دهد. با گذشت زمان، دفتر خاطرات شما به چیزی تبدیل می‌شود که می‌توانید بپرسید: چه چیزی شما را تحت فشار قرار داده است، چه چیزی شما را شاد می‌کند، چگونه خلق و خوی شما از بهار تغییر کرده است.

جدید در بازتاب ۷

یک طراحی مجدد کامل. دفتر خاطرات آرام‌تر و جادارتر است، با نه تم رنگی، یک مربی بازسازی شده، یک دکمه + برای هر چیزی که به یک نوشته اضافه می‌کنید و حالت تمرکز برای جلسات طولانی‌تر. همچنین سریع‌تر است.

یک مربی در هر نوشته

• چت فوری: Enter را فشار دهید و مربی در خط بعدی پاسخ می‌دهد.

• وقتی بیشتر می‌خواهید، عمیق‌تر بروید، دیدگاه خود را تغییر دهید، من را مربی کنید و موارد عملی را انجام دهید.

• تماس صوتی (پریمیوم): آن را با صدای بلند بگویید. وقتی تلفن را قطع می‌کنید، مکالمه در نوشته شما نوشته می‌شود.

هر چیزی را در دفتر خاطرات خود بپرسید

جستجو بر اساس معنی، نه فقط بر اساس کلمه کلیدی. بپرسید "اخیراً از چه چیزی سپاسگزار بوده‌ام؟" و پاسخی از نوشته‌های خودتان، به همراه تاریخ‌هایی که آنها را نوشته‌اید، دریافت کنید.

بنویسید، صحبت کنید یا اسکن کنید

• دفتر خاطرات صوتی با رونویسی دقیق

• یک صفحه دست‌نویس را به متن اسکن کنید

• عکس اضافه کنید و روزهای از دست رفته را از کتابخانه عکس خود مرور کنید

• قالب‌ها و یادداشت‌های روزانه برای زمانی که نمی‌دانید از کجا شروع کنید

ببینید که چگونه در حال رشد هستید

خلق و خو و احساسات خود را در طول زمان پیگیری کنید، یک خط نوشتن را حفظ کنید و بررسی‌های هفتگی، ماهانه و سالانه‌ای را دریافت کنید که نشان می‌دهد ذهن شما کجا بوده است.

بیش از ۱۰۰ یادداشت و یادداشت هدایت‌شده

قدردانی، اضطراب، مراقبت از خود، کار در سایه، روابط، کار و موارد دیگر، از جمله برنامه‌های چند روزه مانند بازتاب و تنظیم مجدد ۱۴ روزه. هر روز صبح یک پیام جدید در صفحه «امروز» شما منتظر است.

یک دفترچه خاطرات خصوصی بر اساس طراحی

• نوشته‌های شما رمزگذاری می‌شوند

• برنامه را با اثر انگشت، چهره یا پین خود قفل کنید و نوشته‌های تکی را خصوصی نگه دارید

• نوشته‌های شما هرگز برای آموزش مدل‌های هوش مصنوعی استفاده نمی‌شوند

• هوش مصنوعی را به طور کامل خاموش کنید یا هیچ نوشته‌ای را از آن حذف کنید

• هر زمان که دوست دارید، دفتر خاطرات خود را به صورت PDF، CSV یا JSON صادر کنید

هر جا که می‌نویسید

اندروید، آیفون، آیپد، مک و وب، همه در همگام‌سازی.

شروع رایگان

دفتر خاطرات به صورت رایگان، با پاسخ‌های مربی هوش مصنوعی هر روز و بینش پس از هر نوشته. Reflection Premium هوش مصنوعی و صدای نامحدود، تماس صوتی، تمام بیش از ۱۰۰ راهنما، هر نه تم، قفل برنامه، خروجی و همگام‌سازی نامحدود را اضافه می‌کند.

Reflection ابزاری برای خوداندیشی است. جایگزینی برای مراقبت‌های حرفه‌ای سلامت روان نیست.

سوالات یا بازخورد: hello@reflection.app

شرایط: https://www.reflection.app/tos

حریم خصوصی: https://www.reflection.app/pp