Gym At Home _ Entrainment A La

مضبوط ، متوازن اور متحرک جسم کو برقرار رکھنے کے لئے کسی کی زندگی میں ورزش کرنا ایک بہت اہم چیز ہے ، کیونکہ کھیل دماغ کو بڑھنے میں مدد کرتا ہے

یہاں تک کہ اگر آپ کو پٹھوں اور ایتھلیٹک جسم کا شوق نہیں ہے ، تو یہ ایک ایسی درخواست ہے جس سے آپ کو اپنے جسم اور دماغ کو جوش اور جیورنبل حاصل کرنے کے ل exercises کچھ ورزشوں اور ہلکی حرکتوں پر عمل کرنے کی ضرورت ہے۔

اور اگر آپ ایک مضبوط اور ایتھلیٹک جسم حاصل کرنے کی خواہش رکھتے ہیں تو ، یہ ایک ایسی ایپلی کیشن ہے جو آپ کو ہر وہ چیز فراہم کرتی ہے جس کی آپ کو ضرورت ہے ، مرحلہ وار مشقیں۔

اس ایپ میں جیم اٹ ہوم _ اینٹرینٹ ایک لا میسن کی تصاویر اور متحرک وال پیپرز کا مجموعہ ہے جس کی مشق کی وضاحت ہے کہ آپ گھر پر درخواست دے سکتے ہیں۔

گھر میں ورزشیں

جم میں ایتھلیٹک ورزشیں

آپ یہ ایپ کہیں بھی استعمال کرسکتے ہیں کیونکہ ان تمام گھریلو مشقوں میں کسی سامان کی ضرورت نہیں ہے

ایپ میں ، جسم کے مکمل ورزشوں کے علاوہ مردوں کے لئے جم اٹ ہوم _ اینٹرینٹ اے لا میسن ورزشیں ، بازوؤں ، ٹانگوں ، پیٹ اور پیٹھ کے لئے ورزشیں بھی شامل ہیں۔

اگرچہ آج اس میں چند منٹ لگتے ہیں ، لیکن یہ آپ کے عضلات کو موثر انداز میں مستحکم کرسکتا ہے اور گھر میں جسم کے مکمل پٹھوں کو حاصل کرنے میں آپ کی مدد کرسکتا ہے