HAPPYOU

اپنی زندگی سے مزید فائدہ اٹھائیں - خوش رہیں۔ آپ بنیں۔

HAPPYOU ایپ کو صحت کے سفر، ایپس، کورسز اور کوچز کے ساتھ استعمال کریں اور اپنی روزمرہ کی کامیابی سے لطف اندوز ہوں، چاہے وہ کتنا ہی چھوٹا ہو یا بڑا۔

HAPPYOU ایپ کے ذریعے، آپ اپنے طرز زندگی کا تجزیہ کر سکتے ہیں اور صحت مند رہنے کے لیے ورزش، ورزش، مراقبہ اور ترکیبیں استعمال کر سکتے ہیں۔ آپ صحت کے موضوعات پر مقابلوں، مختصر مضامین، کوئزز اور سروس کی معلومات تک بھی رسائی حاصل کرتے ہیں۔

HAPPYOU ایپ میں بامعاوضہ خدمات کی ادائیگی کریں یا اپنے آجر کے ذریعے اپنے HAPPYOU کارڈ کے ساتھ اپنی موجودہ رکنیت (جم، کلب یا ایسوسی ایشن) کی ادائیگی کریں!

آپ HAPPYOU ایپ کو صرف اس صورت میں استعمال کر سکتے ہیں جب یہ آپ کے آجر کی طرف سے آپ کے لیے دستیاب ہو۔ دوسری صورت میں، رجسٹریشن اور لاگ ان ممکن نہیں ہے.

یہاں ہم آپ کو ایپ میں امکانات دکھاتے ہیں - آپ مکمل معلومات اور رہنمائی حاصل کرسکتے ہیں یا براہ راست پیشکشوں کو منتخب کرسکتے ہیں:

طرز زندگی کا تجزیہ:

HAPPYOU ایپ کے ذریعے آپ اپنے طرز زندگی کا تجزیہ کر سکتے ہیں۔ اپنے صحت کے رویے کے بارے میں سوالات کے جواب دیں اور اپنے طرز زندگی کے اسکور کا تعین کریں۔ (اختیاری، لازمی نہیں)

تشخیص اور سفارشات:

آپ کو برداشت، طاقت، غیرفعالیت، غذائیت، تندرستی، تناؤ، نیند اور سگریٹ نوشی کے طرز زندگی کے شعبوں کے بارے میں معلومات، تشخیص اور سفارشات مسلسل موصول ہوں گی۔

اہداف اور نکات:

انفرادی سفارشات کی بنیاد پر اہداف طے کرکے اور ان پر عمل کرکے صحت مند عادات بنائیں۔ روزمرہ کی تجاویز کو بطور رہنما استعمال کریں۔ اس پر قائم رہیں اور فی مقصد چار بیجز تک حاصل کریں۔ (اختیاری، لازمی نہیں)

طرز زندگی میں بہتری کی پیشکش:

HAPPYOU ایپ کے ساتھ متحرک رہیں اور اپنے طرز زندگی کو بہتر بنائیں۔ ایسا کرنے کے لیے ایپس، آلات، ورزش، ورزش، مراقبہ اور ترکیبوں کا وسیع انتخاب استعمال کریں۔

مقابلے:

اپنے آجر کے زیر اہتمام گروپ مقابلوں میں حصہ لیں۔ اپنے ساتھیوں کے ساتھ مل کر پہلی پوزیشن حاصل کرنے کی کوشش کریں۔ (اختیاری، لازمی نہیں)

مراحل:

آپ Google Fit، Fitbit یا Garmin سے اپنے قدموں کو خود بخود HAPPYOU ایپ میں منتقل کر سکتے ہیں۔ گوگل فٹ کے ساتھ آپ اپنے اسمارٹ فون کو پیڈومیٹر کے طور پر استعمال کرتے ہیں۔ (اختیاری، لازمی نہیں)

ہفتہ وار کام اور انعامات:

پوائنٹس اور ہفتہ وار ٹوکن حاصل کرنے کے لیے ہفتہ وار کام مکمل کریں۔ آپ انعامات کے لیے ہفتہ وار ٹوکن کا تبادلہ کر سکتے ہیں۔ (اختیاری، لازمی نہیں)

صحت کی معلومات اور خدمات:

HAPPYOU ایپ میں آپ کو صحت کے موضوعات پر مختصر مضامین اور کوئزز کے ساتھ ساتھ صحت سے متعلق مختلف خدمات کی معلومات بھی ملیں گی۔

کمپنی ہیلتھ مینجمنٹ:

کمپنیاں HAPPYOU ایپ میں اپنی کمپنی کے صحت کے اقدامات شامل کر سکتی ہیں اور کسی بھی وقت اپنے ملازمین کو پیشکشوں اور خبروں کے بارے میں مطلع کرنے کے لیے ایپ کو مواصلاتی چینل کے طور پر استعمال کر سکتی ہیں۔