Heart Rate Monitor

دل کی شرح مانیٹر: آپ کے فون کے کیمرہ کے ساتھ درست نبض چیک کرنے والا

ہماری ہارٹ ریٹ مانیٹر ایپ کے ساتھ آسانی سے اپنے دل کی دھڑکن کی نگرانی کریں۔ صرف اپنے فون کے کیمرے کا استعمال کرتے ہوئے، آپ کسی بھی وقت، کہیں بھی اپنے دل کی دھڑکن کی درستگی سے پیمائش کر سکتے ہیں۔ چاہے آپ آرام کر رہے ہوں، ورزش کر رہے ہوں یا ورزش کے بعد، یہ ایپ لامحدود پیمائش فراہم کرتی ہے اور آپ کے دل کی دھڑکن کے ڈیٹا کا تفصیلی لاگ رکھتی ہے۔

اہم خصوصیات:

استعمال میں آسان: بس اپنی انگلی کی نوک کو کیمرے پر رکھیں، اور اپنی دل کی دھڑکن سیکنڈوں میں حاصل کریں۔

لامحدود پیمائش: دل کی دھڑکن کی زیادہ سے زیادہ پیمائش کریں جتنی آپ کو ضرورت ہے بغیر کسی حد کے۔

تفصیلی ریکارڈ: دل کی دھڑکن کا تمام ڈیٹا محفوظ کیا جاتا ہے اور آسانی سے باخبر رہنے اور صحت کی نگرانی کے لیے "آرام"، "ورزش،" "ورزش کے بعد،" یا "جنرل" کے تحت درجہ بندی کی جاتی ہے۔

صحت کی نگرانی: ان لوگوں کے لیے مثالی جو اپنی صحت کی حالت کا خیال رکھتے ہیں اور

ان کے دل کی شرح کو باقاعدگی سے مانیٹر کرنے کی ضرورت ہے۔ آپ کی فٹنس کا حوالہ فراہم کرتا ہے۔

سطح اور مجموعی طور پر قلبی صحت۔

ورزش کی شدت: ورزش کی شدت کو ٹریک کرنے کے لیے بہترین، بشمول رننگ، جم سیشن، ہائی انٹینسٹی انٹرول ٹریننگ (HIIT) اور کارڈیو۔ دل کی دھڑکن کے زون دکھاتا ہے جیسے "بازیابی،" "چربی جلانا،" "ہدف دل کی شرح،" اور "زیادہ شدت۔"

ہمارا ہارٹ ریٹ مانیٹر کیوں استعمال کریں؟

تندرستی اور صحت: اپنی تندرستی اور صحت کے اہداف میں سرفہرست رہنے کے لیے اپنے دل کی دھڑکن کی نگرانی کریں۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ کم آرام کرنے والی دل کی دھڑکن اکثر بہتر قلبی صحت کی نشاندہی کرتی ہے، دل کی بیماریوں جیسے ہارٹ اٹیک، ایٹریل فیبریلیشن (افیب)، فالج اور تناؤ سے متعلقہ حالات کے خطرے کو کم کرتی ہے۔

سہولت: اضافی آلات کی ضرورت نہیں ہے۔ اپنے فون کا استعمال کرتے ہوئے کسی بھی وقت اپنی نبض کی پیمائش کریں۔

درست نتائج: ہمارے جدید الگورتھم دل کی دھڑکن کی درست نشاندہی کو یقینی بناتے ہیں۔ یقینی بنائیں کہ بہترین نتائج کے لیے آپ کا ماحول اچھی طرح سے روشن ہے۔

تربیت کے فوائد: اپنی ورزش کی شدت کے بارے میں بصیرت حاصل کریں اور بہتر نتائج کے لیے اپنے ورزش کو بہتر بنائیں۔

یہ کیسے کام کرتا ہے:

ایپ شروع کریں: اپنے فون پر ہارٹ ریٹ مانیٹر ایپ کھولیں۔

اپنی انگلی رکھیں: آہستہ سے اپنی انگلی کی نوک کیمرے پر رکھیں۔

یقینی بنائیں کہ آپ کا ہاتھ ٹھنڈا نہیں ہے۔

مناسب روشنی کو یقینی بنائیں: فلیش ایل ای ڈی کو آن کریں یا ماحول کو یقینی بنائیں

اچھی طرح سے روشن زیادہ زور سے دبانے سے گریز کریں۔

نتائج حاصل کریں: آپ کے دل کی دھڑکن چند سیکنڈ میں ظاہر ہو جائے گی۔

اہم نوٹ:

صرف حوالہ کے لیے: یہ ایپ حوالہ کے مقاصد کے لیے بنائی گئی ہے۔ طبی مشورے کے لیے اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

ڈیوائس کی حدود: فلیش کا استعمال کچھ آلات پر ایل ای ڈی کے گرم ہونے کا سبب بن سکتا ہے۔

طبی تشخیص کے لیے نہیں: اس ایپ کا مقصد دل کی حالتوں جیسے عفیب یا دل کی گنگناہٹ کی تشخیص کرنا نہیں ہے۔

بلڈ پریشر کی پیمائش نہیں: یہ ایپ بلڈ پریشر کی پیمائش نہیں کرتی ہے۔