HeiaHeia

HeiaHeia ملازمین کی فلاح و بہبود کو بہتر بنانے اور کمیونٹی کے احساس کو فروغ دینے کے لیے ایک عالمی پلیٹ فارم ہے۔

یہ تفریحی اور استعمال میں آسان ہے—ملازمین اور آجروں دونوں کے لیے!

HeiaHeia کا ایک مفت ورژن بھی ہے جو سب کے لیے دستیاب ہے۔

=== ورک کمیونٹیز کے لیے ===

HeiaHeia Pro: HeiaHeia Pro آپ کے آجر کی طرف سے پیش کردہ ایک فلاحی حل ہے۔ آپ آجر کے دعوت نامے یا کوڈ کے ساتھ اس تک رسائی حاصل کر سکتے ہیں۔ HeiaHeia پرو کے بارے میں مزید جاننے کے لیے، براہ کرم ہماری ویب سائٹ ملاحظہ کریں۔

پرو: فلاح و بہبود کے چیلنجز اور ورچوئل کمیونٹیز میں شامل ہوں

• HeiaHeia چیلنجز ٹیم کے جذبے کو بہتر بنانے اور کام اور دیگر کمیونٹیز میں فلاح و بہبود کو فروغ دینے کا ایک جامع، متاثر کن، اور باہمی تعاون کا طریقہ ہے۔

HeiaHeia چیلنجز کے بارے میں مزید جاننے کے لیے، براہ کرم ہماری ویب سائٹ ملاحظہ کریں۔

PRO: مجموعی فلاح و بہبود کو بہتر بنانے کا تفریحی طریقہ

• ایسی سرگرمیوں کے ساتھ فلاح و بہبود کے پوائنٹس حاصل کریں جو مجموعی صحت کو بہتر بناتی ہیں۔

• مائیکرو ایکشنز: روزانہ کی چھوٹی چھوٹی حرکتیں جن کا آپ کی صحت پر بڑا اثر پڑتا ہے (نوٹ: دستیابی جاری چیلنجز پر مبنی)۔

پرو: اہداف، پیشرفت اور مواد سے الہام

جسم پر مبنی تندرستی کا مواد: برداشت، نقل و حرکت، اور طاقت (پروگرام، مشقیں، اور یاد دہانیاں)۔

• دماغ پر مبنی فلاح و بہبود کا مواد (ورزش اور یاد دہانیاں)۔

• ورک ڈے ورزش کا مواد (ورزش اور یاد دہانیاں)۔

=== ذاتی استعمال کے لیے ===

HeiaHeia مفت: HeiaHeia کا بنیادی ورژن مفت ہے۔ آپ آجر کوڈ یا دعوت نامے کے ساتھ پرو ورژن میں اپ گریڈ کر سکتے ہیں۔

مفت: آپ کا ذاتی فلاح و بہبود کا جریدہ

• اپنی مشقوں اور مشاغل کا ایک جریدہ رکھیں - 600 سے زیادہ مختلف قسم کی سرگرمیاں جن میں یوگا سے آئس کلائمبنگ اور کراٹے سے کراس فٹ تک، نیز دستکاری یا ثقافت جیسے مشاغل شامل ہیں۔

بیرونی سرگرمیوں کے دورانیے، فاصلے اور رفتار کو ٹریک کرنے کے لیے بلٹ ان GPS۔

• اپنی سرگرمیوں کو HeiaHeia ایپ پر لاگ کریں یا کسی ڈیوائس سے ڈیٹا کو خودکار طور پر ہم آہنگ کریں۔ Health Connect یا دیگر آلات اور ایپس کے ساتھ آسانی سے جڑیں (جیسے، Garmin، Fitbit، Polar، Suunto، اور مزید)۔

مفت: دوستوں اور خاندان کے ساتھ جڑیں۔

• HeiaHeia ہم مرتبہ کی مدد کے بارے میں ہے۔ اپنے دوستوں اور کنبہ کے ساتھ جڑیں اور خوشیوں اور تبصروں کے ساتھ ایک دوسرے کی حوصلہ افزائی کریں۔

نوٹ: پس منظر میں چلنے والے GPS کا مسلسل استعمال بیٹری کی زندگی کو ڈرامائی طور پر کم کر سکتا ہے۔