HIIT Music - Interval Timer

1.- آپ کے آلے سے موسیقی کے ساتھ ورزش کریں۔

2.- مشخص ورزش سیشن بنائیں۔

3.- کنفیگر کی ترتیبات کے دوران کون سے گانے چلیں گے اس کی تشکیل کریں۔

- برادری کے ذریعہ تیار کردہ ورزش کے نئے سیشن تلاش کریں۔

5.- اعلی ترتیب کے اختیارات۔

6.- اور بھی بہت کچھ۔

بحالی کی مدت کے ساتھ ورزش کے مختصر لیکن شدید ادوار کے درمیان HIIT متبادل ، جو مزاحمت حاصل کرنے اور چربی جلانے میں بہتری لانے کے لئے ایک مؤثر ترین تربیت ہے۔

"میوزک" پر جائیں اور منتخب کریں کہ آپ اپنے آلے کی میموری سے کون سے گانے سن سکتے ہیں جو آپ ہر ایک شدت کے لئے سننا چاہتے ہیں۔

اس کے بعد ، پیشہ ور افراد کے ذریعہ تیار کردہ ہاتھ سے تیار کردہ ورزش نشستوں کے انتخاب میں سے کسی ایک کا انتخاب کریں ، خاص طور پر ہیت ​​سیشن اور وقفہ ورزش کی دیگر ضروریات کے ل for آپ کی ورزش سیشن کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے پروگرام کیا گیا ہو۔

یا بدیہی انٹرفیس کے ساتھ اپنے HIIT ورزش سیشن اور دوسرے وقفہ ورزش سیشن بنائیں جو آپ کو ہر دورانیے کی مدت اور راؤنڈ کی تعداد میں تبدیلی کرنے کے ساتھ ساتھ اپنی مشقوں کا نام دینے کا بھی موقع فراہم کرے گا ، جس کا اعلان کشش آواز کے ذریعہ کیا جائے گا۔

+ متعدد مختلف فائل اقسام میں مشق کے ہر مختلف شدت کی مدت کے لئے اپنی اپنی موسیقی کا انتخاب کریں: MP3 ، OGG ، FLAC ، AIFF ، AAC ، WAV ، WMA ، وغیرہ کے ساتھ کام کرتا ہے۔

+ ہمارے ذریعہ منتخب کردہ بہترین ورزش سیشنوں میں سے ورزش کا انتخاب کریں جو آپ کو آن لائن مل سکتے ہیں۔

+ تیاری ، ورزش ، بحالی اور سیٹوں کی تعداد کو ذاتی نوعیت کا بنا کر اپنا ورزش سیشن بنائیں۔

+ اپنی ورزش کی تشکیلات کو محفوظ کریں ، ان کو ہمارے پہلے سے موجود ورزش کے انتخاب میں شامل کریں۔ (طبقات وغیرہ)

+ الٹی گنتی آواز یا آواز کے ساتھ قابل ترتیب۔

+ آسان اور دوستانہ کرونوومیٹر لے آؤٹ۔

+ ایپ کے طرز عمل اور شکل کو ذاتی نوعیت کی ترتیبات۔

خصوصیات:

گھر میں وزن کم کریں

ورزش ورزشوں کو گھر پر ورزش کرنے کی فہرست کے ساتھ ، یہ ورزش ایپ آپ کو وزن گھٹانے ، وزن کم کرنے اور پٹھوں میں اضافے اور وزن کم کرنے اور وزن کم کرنے کے ل tone ورزش کے بہترین منصوبے کی تلاش میں مدد دے گی۔

آپ کا اپنا ذاتی ہایٹ ٹرینر۔

ہیٹ ورزش دنیا میں سب سے زیادہ مشہور ورزش پروگرام ہے۔ اس ورزش ایپ کو گھر پر ورزش کرنے کے لئے استعمال کریں اور وزن میں اضافے کے پٹھوں کو کم کرنے کے لئے ہیٹ وقفہ ٹائمر کا استعمال کریں ، نیز تباتا پروگرام بھی ، یہ تربیتی ایپ بہترین تربیتی منیجر ہے۔

ابتدائیہ کے لئے پروگرام

تربیتی پروگراموں کا ذاتی طور پر منتخب کردہ مجموعہ تبتا ابتدائی اور گھر میں وزن میں کمی کے ل is آسان ہے۔

ورزش جم پروگرام ، اپنی جیب میں

ایبس کے لئے ورزش کریں اور اپنی جیب میں اپنے ورزش جم کے ساتھ ٹانگوں کے لئے ورزش کریں۔ وزن کم کرنے کیلئے ہدایت نامہ کے ساتھ ورزش کریں اور ٹباٹا ایبس کریں ورزش سے متعلق کام کرنے کے ل exercise آپ ورزش کی بہترین ترغیب حاصل کرسکتے ہیں۔

وزن میں کمی 101

اس طباٹا وقفہ ٹائمر کے ساتھ ، وزن میں کمی کی ایک بہترین ایپ میں سے 80 پونڈ۔ روزانہ ورزش کریں اور ٹیباٹا ایپ پر ٹیباٹا ٹائمر کا استعمال کرکے روزانہ ٹباٹا ورزش گھر کریں اور اپنی تربیت جاری رکھیں۔