Home workout Videos - How to.

ہوم ورک آؤٹ ویڈیوز آپ کے تمام اہم پٹھوں کے گروپوں کے لیے ورزش کرنے کے طریقے کے بارے میں تمام ہدایات فراہم کرتے ہیں۔ دن میں صرف چند منٹوں میں، آپ جم میں جانے کے بغیر گھر پر ہی مسلز بنا سکتے ہیں اور فٹنس کو برقرار رکھ سکتے ہیں۔ کسی سامان یا کوچ کی ضرورت نہیں، تمام مشقیں صرف آپ کے جسمانی وزن کے ساتھ کی جا سکتی ہیں۔

ایپ میں آپ کے ایبس، سینے، ٹانگوں، بازوؤں اور بٹ کے ساتھ ساتھ پورے جسم کے ورزش کے لیے ورزش کی ویڈیوز موجود ہیں۔ تمام ورزش پیشہ ور ماہرین کے ذریعہ ڈیزائن کی گئی ہیں۔ ہر مشق کے لیے ویڈیو رہنمائی کے ساتھ، آپ اس بات کو یقینی بنا سکتے ہیں کہ آپ ہر مشق کے دوران صحیح فارم استعمال کرتے ہیں۔

ہمارے گھریلو ورزش کے پروگرام کے ساتھ قائم رہیں اور آپ کو صرف چند ہی ہفتوں میں اپنے جسم میں تبدیلی نظر آئے گی۔

دستبرداری:

اس ایپ پر پایا جانے والا تمام ویڈیو مواد عوامی ہے اور یوٹیوب پر ہوسٹ کیا گیا ہے۔ ایپ صرف مواد کو دیکھنے اور شیئر کرنے کی اجازت دیتی ہے، لیکن ایپ صارفین کو انہیں ڈاؤن لوڈ کرنے کی اجازت نہیں دیتی۔

اگر آپ کو اس ایپ کے مواد سے متعلق کوئی مسئلہ ہے تو آپ [email protected] پر ای میل بھیج کر ہم تک پہنچ سکتے ہیں۔