Home Workouts

ہوم ورک آؤٹس آپ کے تمام اہم پٹھوں کے گروپوں کے لیے روزانہ ورزش کے معمولات فراہم کرتا ہے۔

دن میں صرف چند منٹوں میں، آپ مسلز بنا سکتے ہیں اور گھر پر فٹنس رکھ سکتے ہیں۔

ایپ میں آپ کے ایبس، سینے، ٹانگوں، بازوؤں اور بٹ کے ساتھ ساتھ پورے جسم کے لیے ورزشیں ہیں۔

گھریلو ورزش کی خصوصیات اور فوائد:

- تمام مشقیں مرحلہ وار دکھائیں اسکرین

- Abs ورزش ~ سینے کی ورزش ~ بازو کی ورزش ~ ٹانگوں کی ورزش ~ پیچھے کی ورزش ~ مکمل جسمانی ورزش

- ابتدائی، درمیانی اور اعلی درجے پر ورزش

- مختلف ورزشیں اور خاص طور پر ورزش کے لیے ڈیزائن کی گئی ہیں۔

- گھریلو ورزش، خوراک، فٹنس، جم کوچ

- ورزش آپ کو وزن کم کرنے میں مدد دیتی ہے۔

- اپنے دماغ کو پرسکون کرنا، بہتر نیند اور وزن کم کرنے کی ترکیبیں

- فیملی فٹنس کے لیے ورزش کی تمام خصوصیات

- ہیلتھ ٹپس قدم بہ قدم تمام اسکرینوں کو سپورٹ کرتی ہیں۔

- روزانہ وقت، تاریخ اور تفصیل شامل کرنے کے لیے یاد دہانی سیٹ کریں۔

- مضبوط کمر کے لیے ورزش، عظیم ٹانگوں کے لیے ورزش اور باڈی ٹوننگ کے لیے ورزش آپ کی لچک کو بہتر کرتی ہے۔

- بہترین ہوم ورزش ایپ۔ ورزش کا لطف اٹھائیں !!

- ورزش اچھی عادات ہے جو ہر کسی کو کامیابی کے لیے درکار ہوتی ہے!

ہوم ورک آؤٹ ایپ آپ کے لیے فٹنس کے مشہور معمولات سیکھنے کے لیے ایک اچھا ماحول فراہم کرتی ہے، اعتماد پیدا کرتی ہے، اور گھر پر، دن ہو یا رات، بارش ہو یا چمک کبھی بھی کیا جا سکتا ہے۔

ہوم ورک آؤٹ ہماری مہارت ہے، اور ہمیں اپنے علم کو آپ کے ساتھ شیئر کرنے میں خوشی ہے تاکہ ہر کوئی اس سے فائدہ اٹھا سکے۔