IkPas

ایک چیلنج پسند ہے؟ IkPas ایپ کا استعمال کرتے ہوئے اپنے الکحل کے استعمال کو روکیں۔ پینے یا نہ کرنے کے انتخاب کے بارے میں مزید آگاہی حاصل کریں اور پینے کے جڑے ہوئے نمونوں کو توڑ دیں۔ یہ مفت ایپ ہر اس شخص کے لیے ایک بہترین معاون ہے جو کم یا کم شراب پینا چاہتا ہے۔ آپ کے الکحل کے وقفے کے دوران، اگر آپ کو مشکل کا سامنا ہے تو IkPas آپ کی مدد کرے گا۔

ہمارے ماہانہ چیلنجز میں سے کسی ایک میں حصہ لیں یا اکیلے یا اکٹھے اپنا چیلنج بنائیں۔ بیجز حاصل کریں، کمیونٹی میں حصہ لیں اور اپنی ڈائری میں لکھیں۔ IkPas ایپ مختلف فنکشنز پیش کرتی ہے، جیسے کہ آپ نے کتنے دن شراب نہیں پی ہے، دوسرے شرکاء کی کہانیاں اور ماہرین کی تجاویز۔ ہم آپ سے یہ نہیں کہہ رہے ہیں کہ دوبارہ کبھی شراب کا ایک قطرہ نہ پییں۔ تھوڑی دیر تک شراب نہ پئیں اور فوائد کا تجربہ کریں!