BetterYou

آٹھ گھنٹے کی نیند لینے کی کوشش کر رہے ہیں؟ اپنی ورزش حاصل کریں؟ آخر اس آڈیو بک کو ختم کریں؟ بہتر آپ ان چیزوں کو تبدیل کر دیتے ہیں جن کو آپ کرنا چاہتے ہیں ان عادات میں جو آپ اصل میں رکھتے ہیں — اور انہیں اپنے ہفتے کا بہترین حصہ بناتے ہیں۔

اپنے اہداف طے کریں۔ ہم آپ کے لیے انہیں ٹریک کرتے ہیں۔ پھر آپ یہ دیکھنے کے لیے حقیقی لوگوں کی دوڑ لگائیں کہ کون سب سے زیادہ بہتری لاتا ہے۔

سات شعبوں میں اہداف کا انتخاب کریں: تندرستی، نیند، ذہن سازی، سماجی تعلق، سیکھنے، توجہ (اسکرین کا وقت)، اور کچھ بھی حسب ضرورت۔ BetterYou آپ کی پیشرفت کو خود بخود ٹریک کرتا ہے جہاں بھی ہو سکتا ہے، آپ کے پیٹرن سیکھتا ہے، اور گرنے سے پہلے آپ کو جھکا دیتا ہے — بعد میں نہیں۔

خودکار ٹریکنگ

ہیلتھ کنیکٹ سے اقدامات، ورزش اور نیند کی مطابقت پذیری۔ پہننے کے قابل — Fitbit, Garmin, Oura, Whoop, Withings, Polar, یا Samsung Health — کو جوڑیں اور یہ سب اندر آ جاتا ہے۔ فوکس اہداف کے لیے اسکرین ٹائم خود بخود ٹریک کیا جاتا ہے، اور جب آپ جم، اسٹوڈیو، یا لائبریری پہنچتے ہیں تو جگہ کے اہداف آپ کو چیک کرتے ہیں۔

ہفتہ وار ٹرائلز

نئے بیٹر یو کا دل۔ ہر ہفتے آپ کو ایک جیسی عادات اور نظام الاوقات والے لوگوں کے ایک پوڈ سے ملایا جاتا ہے، پھر سات دن تک مقابلہ کریں۔ مضبوط ختم کریں اور آپ کو فروغ دیں؛ پرچی اور آپ گرتے ہیں - کانسی سے ڈائمنڈ۔ اتوار تقریب لاتا ہے: آپ کا ہفتہ وار سکور، آپ کے بولٹس، اور آپ کی نقل و حرکت، ایک ہی وقت میں ظاہر ہوتی ہے۔ آپ کو بہتری پر اسکور کیا گیا ہے، خام نمبروں پر نہیں، اس لیے ایک ابتدائی اور میراتھنر دونوں کے پاس حقیقی شاٹ ہے۔

حریف اور دوست چیلنجز

جوابدہی کا ساتھی ایک مقصد کو قائم رہنے کا امکان زیادہ بناتا ہے۔ اپنے پوڈ میں کسی حریف کو کال کریں، یا کسی دوست کو قدموں، نیند، ورزش، یا ذہن سازی کے منٹوں پر چیلنج کریں۔

کمیونٹی اور کمپنی کے چیلنجز

پوری BetterYou کمیونٹی کے ساتھ کھلے چیلنجوں میں شامل ہوں، مشن مکمل کریں، اور لیڈر بورڈ پر چڑھیں۔ اگر آپ کا آجر BetterYou کی پیشکش کرتا ہے، تو آپ کی کمپنی کے چیلنجز یہاں بھی ظاہر ہوتے ہیں۔

بولٹس حاصل کریں، حقیقی انعامات کے لیے چھڑائیں۔

ہر ورزش، ہر اچھی رات کی نیند، ہر مقصد جو آپ مارتے ہیں وہ بولٹ حاصل کرتا ہے۔ روزانہ اور ہفتہ وار بولٹ باکس کھولیں۔ انہیں عنوانات اور جمع کرنے والی چیزوں پر خرچ کریں — اور پریمیم کے ساتھ، انہیں حقیقی گفٹ کارڈز کے لیے کیش آؤٹ کریں۔

لیول اپ کریں اور ہفتہ وار مالکان سے لڑیں۔

آپ جو کچھ بھی کرتے ہیں وہ ایک پروگریشن بار کو فیڈ کرتا ہے۔ اپنے بیٹر بوٹ کو لیول کریں، اور ہر چند لیولز کو ایک ہفتہ وار باس کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو آپ حقیقی سرگرمی کو لاگ ان کرکے نقصان پہنچاتے ہیں۔ XP کبھی کم نہیں ہوتا ہے، اور ایک ہفتہ چھوڑنے سے آپ کو کچھ بھی نہیں پڑتا۔

سفر

گائیڈڈ 14، 21، اور 30 ​​دن کے آرکس جو روزانہ کے چند انعامات پیش کرتے ہیں اور زندگی کے راستے میں آنے پر موافقت کرتے ہیں۔ پیچھے پڑیں اور نقشہ آپ کو ناکام کرنے کے بجائے دوبارہ روٹ کرتا ہے۔

بیٹربوٹ، آپ کا کوچ

BetterBot کے ساتھ بات چیت کریں کہ کیا کام کر رہا ہے۔ ایک تھپتھپا کر اپنے موڈ کو لاگ کریں، پرائیویٹ نوٹ رکھیں، اور اپنے ڈیٹا سے تیار کردہ ایک مختصر روزانہ بریفنگ حاصل کریں۔ بیٹر بوٹ ایک مدمقابل کے طور پر بھی ظاہر ہوتا ہے - اسے شکست دینے کے قابل بنایا گیا ہے۔

ایسی نیند لیں جو آپ کے مطابق ہو۔

ایک جامد سونے کے وقت کے بجائے جو آپ نے کبھی نہیں مارا، BetterYou ایک ہفتہ وار نیند کا منصوبہ بناتا ہے جس پر لنگر انداز ہوتا ہے کہ آپ واقعی کس طرح سو رہے ہیں، پھر اسے ہفتے میں تقریباً 15 منٹ اپنے مقصد کی طرف لے جاتے ہیں۔ آپ کو دورانیہ، وقت اور مستقل مزاجی کا احاطہ کرنے والا 0-100 نیند کا سکور ملتا ہے۔ کوئی wearable؟ بہتر آپ اگلی صبح فون کی حرکت سے اپنی رات کا اندازہ لگا سکتے ہیں — رات بھر کچھ نہیں چلتا۔

اپنی پیشرفت دیکھیں

اپنے اعدادوشمار، فی گول کی تاریخ، لکیریں، بیجز، اور حاصل کردہ ٹائٹلز دریافت کریں۔ ایکٹیوٹی فیڈ میں کمیونٹی کو تھپتھپانے سے بڑھنے والے ردعمل کے ساتھ خوش کریں۔ یہ سب آف لائن کام کرتا ہے اور آپ کے واپس آنے پر مطابقت پذیر ہوجاتا ہے۔

بیٹر یو پریمیم

پریمیئم آپ کے بولٹس، مکمل سفر کی کیٹلاگ، 50 سے زیادہ کی سطح، اور مزید کے لیے گفٹ کارڈ ریڈیمپشن کو کھولتا ہے۔

BetterYou Premium $30/سال ہے۔ یہ قیمت ریاستہائے متحدہ کے صارفین کے لیے ہے۔ دوسرے ممالک میں قیمتیں مختلف ہو سکتی ہیں اور اصل چارجز آپ کے رہائشی ملک کے لحاظ سے آپ کی مقامی کرنسی میں تبدیل ہو سکتے ہیں۔

آپ کی رکنیت خود بخود تجدید ہوجاتی ہے جب تک کہ آپ منسوخ نہیں کرتے ہیں۔ ادائیگیوں اور سبسکرپشنز کے تحت Google Play میں اپنی رکنیت کا نظم کریں یا منسوخ کریں۔

استعمال کی شرائط: https://www.betteryou.ai/terms-conditions/

رازداری کی پالیسی: https://www.betteryou.ai/privacy-policy/