Vital Life

آپ کی زندگی کو متوازن کرنے کے لیے دماغی جسم کے معمولات۔ ورزش کریں، سانس لیں، کھینچیں، مراقبہ کریں۔

وائٹل لائف ایپ آپ کو اپنے دماغی معمولات کو آسانی سے منظم کرنے میں مدد کرتی ہے۔ اپنی ترجیحات کا انتخاب کریں اور ایپ ایک ذاتی منصوبہ بنائے گی جس میں جسمانی، ذہنی اور غذائیت کی سرگرمیوں کا احاطہ کیا جائے گا۔

اپنے معمول کے لیے ہر روز صرف 30 منٹ الگ کرنے سے آپ کو ایک نئی عادت بنانے میں مدد ملے گی، آپ اپنے دماغی توازن کو حاصل کر لیں گے اور آپ اپنی زندگی سے لطف اندوز ہونا شروع کر دیں گے۔

تاہم آپ کسی خاص دن محسوس کرتے ہیں کہ ایپ آپ کو دماغی جسم کی بہت ساری سرگرمیاں پیش کرتی ہے جس میں سے انتخاب کرنا ہے، جیسے کہ ورزش، سانس لینا، کھینچنا، مراقبہ وغیرہ۔ آپ دماغ کی ایک نئی عادت بنانا شروع کرنے کے لیے 30 دن کے منصوبے میں بھی شامل ہو سکتے ہیں۔

ورک آؤٹ پروگراموں کو پیشہ ور کوچز نے ڈیزائن کیا تھا۔ ہمارا بلٹ ان پروگریشن سسٹم ذاتی کوچ کی طرح کام کرتا ہے - یہ آہستہ آہستہ آپ کی تربیت کو آپ کی پیشرفت کے مطابق آگے بڑھاتا ہے اور ورزش کے سیشن کو آپ کی ضروریات کے مطابق کرتا ہے۔

غذائیت کا تجزیہ آپ کی کھانے کی ڈائری کا تجزیہ کرکے اور بہتر بنانے کی تجاویز کے ساتھ فوری تاثرات فراہم کرکے کھانے کی بہتر عادت پیدا کرنے میں مدد کرتا ہے۔

منفرد 'خود کو فالو کریں' فیچر آپ کو یہ دیکھنے میں مدد کرتا ہے کہ آپ دن بھر کیسا محسوس کرتے ہیں اور آپ کے موڈ کو متوازن کرنے کے لیے سانس لینے کے سیشن کا مشورہ دیتے ہیں۔

اہم خصوصیات:

→ 5 مختلف کلاسز (پہلے سے منتخب دماغی سرگرمیوں کے ساتھ)

→ ذاتی ورزش کا منصوبہ

→ 200 سے زیادہ منفرد ورزش سیشن

→ 300 سے زیادہ مختلف مشقیں۔

→ کھینچنے کے معمولات

→ ڈیانا ونسٹن کے ذریعہ مراقبہ کے رہنمائی کے سیشن

→ غیر رہنمائی مراقبہ کی مشق

→ مختلف ماحول کی آوازیں (مراقبہ اور سانس لینے کے لیے)

→ سانس لینے کی تال

→ سانس لینے کے ٹیسٹ

→ اپنے آپ کو فنکشن پر عمل کریں۔

→ دباؤ کی جانچ پڑتال

→ شکر گزار جریدہ

→ 100+ صحت مند کھانے کے منصوبے (تمام گلوٹین فری)

→ 150+ مزیدار اور صحت بخش ترکیبیں (تمام گلوٹین فری)

→ 20 نکاتی تجزیہ کے ساتھ فوڈ ڈائری

→ 30 دن کے منصوبے (ایک نئی عادت بنانے کے لیے)

→ 80 سے زیادہ چیلنجنگ کامیابیاں

→ حوصلہ افزا روزانہ کی قیمتیں۔

→ مفت شامل کرتا ہے۔

مفت بمقابلہ پریمیم

'وائٹل لائف: مائنڈ باڈی روٹینز' کے مفت ورژن میں تربیتی پروگراموں کے ابتدائی مراحل، مکمل ورزش لائبریری، مراقبہ کے منتخب طریقے اور سانس لینے کی تال شامل ہیں۔ منتخب ترکیبیں اور کھانے کی ڈائری (بغیر تجزیے کے) جو آپ کو اپنے دماغی توازن پر کام کرنے کا ایک بنیادی آغاز فراہم کرتی ہے۔ بہترین نتائج حاصل کرنے کے لیے ہم 'وائٹل لائف: مائنڈ باڈی روٹینز' ایپ کے پریمیم ورژن کو سبسکرائب کرنے کی تجویز کرتے ہیں جس میں شامل ہیں:

✸ تمام ورزش کے پروگرام

✸ مشکل کی تمام سطحیں۔

✸ تمام کھینچنے کے معمولات

✸ 30 دن کے منصوبے (ایک نئی عادت بنانے کے لیے)

✸ مراقبہ کی تمام مشقیں۔

✸ تمام ماحول کی آوازیں (مراقبہ اور سانس لینے کے لیے)

✸ سانس لینے کے تمام تال

✸ سانس لینے کے ٹیسٹ

✸ اپنے آپ کو فنکشن پر عمل کریں۔

✸ ریکارڈ ٹریکنگ

✸ 20 نکاتی خوراک کا تجزیہ

✸ صحت مند کھانے کے منصوبے (تمام گلوٹین فری)

✸ مزیدار اور صحت مند ترکیبیں (تمام گلوٹین فری)

رکنیت کی تفصیلات:

وائٹل لائف پریمیم ایک خودکار قابل تجدید سبسکرپشن ہے جو ہر 6 ماہ (6 ماہ کا منصوبہ) یا ہر ماہ (ماہانہ منصوبہ) وصول کیا جاتا ہے۔ آپ اسے کسی بھی وقت گوگل پلے اسٹور سے منسوخ کر سکتے ہیں۔ جب آپ منسوخ کرتے ہیں، تو پریمیم خصوصیات تک رسائی موجودہ ادائیگی کی مدت کے اختتام پر ختم ہو جائے گی۔

'وائٹل لائف: مائنڈ باڈی روٹینز' ایپ ڈاؤن لوڈ کرکے آپ ہماری شرائط استعمال سے اتفاق کرتے ہیں (https://vital-life .app/terms-of-use-app/) اور رازداری کی پالیسی (https://vital-life .app/privacy-policy-app/)