INSELhealth - neuro fit

سوئٹزرلینڈ میں ہر سال تقریباً 16,000 مریض فالج کا شکار ہوتے ہیں۔ احتیاطی تدابیر ایک بڑا موضوع ہے اور اس ایپ میں ان کا تفصیل سے احاطہ کیا گیا ہے۔ ہائی بلڈ پریشر جیسے خطرے والے عوامل کو باقاعدہ جسمانی سرگرمی اور صحت مند اور مناسب خوراک کے ذریعے کم کیا جا سکتا ہے۔ تناؤ میں کمی بھی ایک اہم موضوع ہے۔

اس ایپ میں آپ کو نظریاتی بنیادی باتیں، مرکزی موضوعات پر سفارشات اور فالج سے بچاؤ کی مشقیں ملیں گی۔