Interval Timer - Tabata - HIIT

یہ ایک سادہ، استعمال میں آسان اور درست ورزش وقفہ ٹائمر ہے جو وقت کی پیمائش، ٹریک اور انتظام کرنے میں مدد کرتا ہے۔

یہ ورسٹائل اسپورٹ ٹائمر مختلف قسم کے ہائی انٹینسٹی انٹرول ٹریننگ (HIIT)، tabata، سرکٹ ٹریننگ، اور باکسنگ کے لیے مثالی ہے۔ چاہے آپ وزن، کیٹل بیلز، باڈی ویٹ ایکسرسائز، یا کارڈیو، اسٹریچنگ، اسپننگ، کیلستھینکس، بوٹ کیمپ سرکٹس، TRX، یا کراس فٹ روٹینز جیسے AMRAP اور EMOM کے ساتھ تربیت کر رہے ہوں، اس ٹائمر نے آپ کو کور کیا ہے۔

یہ فٹنس سرگرمیوں کی ایک وسیع رینج کے لیے بہترین ہے جیسے سپرنٹ، پش اپس، جمپنگ جیکس، سیٹ اپس، سائیکلنگ، دوڑنا، تختیاں، ویٹ لفٹنگ، مارشل آرٹس وغیرہ۔ آپ اسے تیز ورزش کے لیے سپرنٹ وقفہ ٹریننگ (SIT) ٹائمر کے طور پر بھی استعمال کر سکتے ہیں۔

یہ ورزش کا ٹائمر وقفے کے ساتھ چلنے اور دیگر وقت پر منحصر سرگرمیوں کے لیے موزوں ہے، بشمول جاگنگ، مراقبہ، سانس لینے کی مشقیں، اور یوگا۔

آپ اس ایپ کو روزانہ فٹنس ٹریننگ اور ورزش کے لیے گھر، جم میں یا ہر جگہ استعمال کر سکتے ہیں۔

خصوصیات

- ایک کلک میں ورزش شروع کرنے کے لیے سادہ اور مرصع انٹرفیس۔

- بہت بڑے ہندسے۔

- تیاری کے وقت، ورزش کا وقت، توقف اور تکرار کی تعداد کے ساتھ مشقوں کو ترتیب دیں۔

- اپنے پیش سیٹوں کو محفوظ کریں اور مختلف سرگرمیوں کے درمیان سوئچ کریں۔

- بدیہی انٹرفیس آپ کی ورزش پر توجہ مرکوز کرنے میں مدد کرتا ہے۔