Karvonen Heart Rate Calculator

ٹریننگ زون کے ٹارگٹ دل کی شرح کا تعین کرنے کے لیے اینڈرائیڈ ایپ۔

کارونن فارمولا ایک ریاضیاتی فارمولہ ہے جو آپ کو اپنے ہدف دل کی شرح (HR) ٹریننگ زون کا تعین کرنے میں مدد کرتا ہے۔ فارمولہ مطلوبہ تربیت کی شدت کے ساتھ زیادہ سے زیادہ اور آرام دہ دل کی شرح کا استعمال کرتا ہے تاکہ ہدف دل کی شرح حاصل کی جا سکے۔