Kid Exercise and Yoga

بچوں کی ورزش اور یوگا مختلف پوز والے اور خاص طور پر بچوں کے لیے ڈیزائن کیے گئے خاندان کے لیے بہترین یوگا ہے۔ جسمانی قابلیت ہر عمر میں خود اعتمادی پیدا کرتی ہے۔ یوگا ایپ میں مختلف قسم کے یوگا پوز شامل ہیں جن میں تفریحی یوگا پوز بھی شامل ہیں۔ یوگا ورزش کا منصوبہ فٹ رہنے ، آرام کرنے ، توجہ مرکوز کرنے اور بچوں کے ذہن کو ترقی دینے میں مدد کرتا ہے۔ اپنے پسندیدہ بچے کو ایک تحفہ دیں جو ان کی زندگی کے ہر شعبے میں کامیابی کو فروغ دے۔

کڈز یوگا ٹریننگ ایپ بچوں کو فٹنس کے مشہور معمولات سیکھنے ، اعتماد پیدا کرنے ، اور کسی بھی وقت ، دن یا رات ، بارش یا چمک کے لیے محفوظ ماحول فراہم کرتی ہے۔

بچوں کے لیے یوگا فٹنس آپ کے بچے کی ذہنی اور جسمانی طاقت بنانے میں مدد کرنے کا بہترین طریقہ ہے۔

گھر میں ابتدائی اور بچوں کے لیے بہترین یوگا اور وارم اپ ورزش ٹریننگ ایپ۔

یوگا ورزش کا منصوبہ فٹ رہنے ، آرام کرنے ، توجہ مرکوز کرنے اور بچوں کے ذہن کو ترقی دینے میں مدد کرتا ہے۔

یوگا ایپ میں مختلف جانوروں کے یوگا پوز اور مردوں ، عورتوں اور بچوں کے لیے ان کے فوائد کے ساتھ مختلف قسم کے یوگا پوز ہیں۔

گوگل پلے پر بچوں اور ابتدائیوں کے لیے بہترین ہوم ورزش ایپ۔

ایپ مکمل طور پر مفت ہے اور ورزش کے کورس کو بہتر بناتی رہے گی۔

بچوں کے لیے ورزش ایک آسان گھریلو ورزش ہے اور کوئی سامان اور انٹرنیٹ کی ضرورت نہیں ہے۔

یوگا ایک اچھی عادت ہے جو ہر ایک کو کامیابی کے لیے درکار ہوتی ہے۔

یوگا کے صحت کے فوائد:

- توانائی کی بہتری کے لیے یوگا۔

- وزن کم کرنے کے لیے یوگا

- یوگا ذہنی صحت کے لیے اچھا ہے۔

- اپنے دماغ کو پرسکون کریں۔

- یوگا صحت کے لیے اچھا ہے۔

- بہتر نیند کے لیے یوگا

کرنسی کو بہتر بناتا ہے اور کمر کو مضبوط کرتا ہے۔

- اعتماد بڑھانے والا۔

- اپنی لچک کو بہتر بنائیں۔

- جسمانی ٹوننگ کے لیے یوگا۔

- کارڈیو اور گردش کی صحت۔

- عظیم ٹانگوں کے لئے یوگا۔

- یوگا جلد کے لیے اچھا ہے۔

- مضبوط کمر کے لیے یوگا

اور مزید...

مختلف مراقبہ کرتے ہوئے یوگا چٹائی پر مختلف بچے کی پوز کی جا سکتی ہے۔ آپ اسے فیملی یوگا ، چھوٹا بچہ یوگا ، بیبی یوگا ، پری اسکولرز کے لیے یوگا ، بچے کی پوز کا نام دے سکتے ہیں۔ بچوں کے لیے ورزش ایک آسان گھریلو ورزش ہے اور کسی سامان کی ضرورت نہیں۔