Kim Beach

کم بیچ لائف

کم بیچ لائف کو ہیلو کہو!

میں نے اپنی پیشہ ورانہ زندگی خواتین کو ان کے وزن میں کمی اور تندرستی کے اہداف حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لیے وقف کر رکھی ہے۔

ہر وہ چیز جو میں نے راستے میں سیکھی ہے وہ میری ایپ میں بھری ہوئی ہے، بشمول میرے دستخط #noexcuses وزن میں کمی، #nolimits shred اور #maintain طرز زندگی کے پروگرام:

#NOEXCUSES وزن کم کرنے کا پروگرام

#noexcuses خاص طور پر آپ کو وزن کم کرنے اور اسے طویل مدتی دور رکھنے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

زیادہ سے زیادہ ابتدائی نتائج کو یقینی بنانے کے لیے #noexcuses وزن میں کمی کا پروگرام انتہائی اہم پہلے دو مراحل (56 دن) میں احتیاط سے آپ کی رہنمائی کرے گا۔ وہاں سے یہ آپ کو ہر 28 دن کے مرحلے میں آسانی سے کام کرنے میں مدد کرے گا تاکہ آپ کو ہر وقت آپ کے حتمی مقصد کے قریب لایا جاسکے۔

ایپ کے اندر اپنی پیشرفت کو ریکارڈ کریں اور ٹریک کریں اور اپنی ٹیم اور میں اور نجی سپورٹ گروپ میں حیرت انگیز خواتین کے ساتھ اپنے تجربے کا اشتراک کرنے سے لطف اندوز ہوں (ہم ہفتے میں 7 دن آپ کے سوالات کی مدد اور جواب دینے کے لیے موجود ہیں!)

#NOLIMITS ٹکڑا پروگرام

اپنے آپ کو سخت دھکیلنا اور اپنی زندگی کی شکل میں آنا چاہتے ہیں؟

اگر آپ نے ہاں کہا تو میں نے #nolimits shred صرف آپ کے لیے ڈیزائن کیا ہے - ایک سخت وزن پر مبنی ورزش جو آپ کو اپنی زندگی کی شکل میں لانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

میرا #nolimits shred پروگرام بھی ایپ کے اندر #noexcuses وزن میں کمی سے ایک شاندار تبدیلی ہے، یہ وزن کی تربیت پر زیادہ توجہ مرکوز کرتا ہے (ہفتے میں 3-4 بار) اور آپ کی تربیت اور نتائج کو لے جانے کے لیے چیزوں کے غذائیت کے پہلو کو سخت کرتا ہے۔ اگلی سطح.

#nolimits shred گول کا انتخاب کریں اگر آپ اپنے وزن میں کمی کے ہدف کے 5 کلوگرام کے اندر ہیں اور مزید شکل اور تعریف بنانے کے لیے اپنی وزن کی تربیت کو بڑھانا چاہتے ہیں۔

# مینٹین لائف اسٹائل پروگرام

میرا # مینٹین لائف اسٹائل پروگرام بہترین انتخاب ہے اگر آپ نے اپنا وزن کم کرنے کا ہدف حاصل کرلیا ہے اور صرف اچھا کھانا اور صحت مند طرز زندگی برقرار رکھنا چاہتے ہیں۔

مجھے یقین ہے کہ آپ کو تمام اہم فوڈ گروپس کے کھانے سے اپنے جسم کو ایندھن اور پرورش دینا چاہئے اور #مینٹین یقینی طور پر اس تصور کو پائیدار بنیادوں پر قبول کرتا ہے۔

اگر آپ نے پہلے ایپ میں #noexcuses وزن میں کمی یا #nolimits shred گول کا انتخاب کیا تھا تو آپ کو فوری طور پر کھانے میں مزید تنوع اور لچک نظر آئے گی۔

جب آپ کی تربیت کی بات آتی ہے تو آپ مزید تفریح ​​​​اور مختلف قسم کی توقع بھی کر سکتے ہیں کیونکہ ورزش سے لطف اندوز ہونا جاری # برقرار رکھنے کے مقصد کا حصہ ہے!

ایپ میں کیا شامل ہے؟

ایک کامیاب وزن میں کمی یا صحت اور تندرستی کا سفر زندگی کے لیے ہے اور میری ایپ آپ کو مطلوبہ نتائج حاصل کرنے اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ انہیں وقت کے ساتھ برقرار رکھنا ہے۔

میں اور میری ٹیم آپ کو اہم ابتدائی 56 دن کی مدت (2 مراحل) پر توجہ مرکوز کرنے میں مدد کریں گے اور پھر ہر 28 دن کے مرحلے میں آپ کی رہنمائی کریں گے تاکہ آپ کو اپنے حتمی مقصد کو حاصل کرنے میں مدد ملے۔

میں اور میری ٹیم میں شامل ہوں اور آج ہی اپنے 14 دن کے مفت ٹرائل کے ساتھ کم بیچ لائف کا سفر شروع کریں (تمام نئے سبسکرائبرز کے لیے)۔

ایپ کی خصوصیات:

• آپ کے مخصوص مقصد (وزن میں کمی، ٹکڑے ٹکڑے یا برقرار رکھنے) کی بنیاد پر تیار کردہ روزانہ کی غذائیت اور تربیتی پلان پر عمل کرنا آسان ہے۔

• میری اور اہل خواتین PT's کی میری ٹیم کی طرف سے پیشہ ورانہ 'حقیقی وقت' مدد اور مدد تک ہفتے میں 7 دن رسائی، نیز میری زبردست عالمی سپورٹ کمیونٹی میں تمام خواتین کے ذریعہ تخلیق کردہ منفرد اور انتہائی مثبت ماحول سے لطف اندوز ہوں۔

• 800+ کھانا تیار کرنا آسان ہے بشمول تصاویر، ترکیب/کھانا پکانے کی ہدایات اور خریداری کی فہرستیں

• روزانہ تربیتی پروگرام (وزن اور کارڈیو) بشمول ویڈیو ٹیوٹوریلز جس میں گھر اور جم دونوں مشقیں شامل ہیں۔

• ہر 28 دن کے مرحلے میں آسانی سے ٹریک کریں، ریکارڈ کریں اور اپنی پیش رفت کا اشتراک کریں۔

• واقعی ایک قسم کی محفوظ اور معاون خواتین کی کمیونٹی۔

KimBeachLife آپ کو وہ سب کچھ فراہم کرتا ہے جس کی آپ کو اپنے اہداف حاصل کرنے کے لیے درکار ہیں بشمول میری غیر معمولی سپورٹ ٹیم اور کمیونٹی تک لامحدود رسائی۔

ابھی شامل ہوں اور میرے 14 دن کے مفت ٹرائل کے ساتھ اپنی صحت اور تندرستی کا سفر شروع کریں (تمام نئے سبسکرائبرز کے لیے)!!

کم ایکس