KIRA STOKES FIT

KIRA STOKES FIT اپلی کیشن دنیا کے معروف سلیبریٹی ٹرینر کیرا اسٹوکس کے ذریعہ تیار کردہ اسٹوکڈک میتھڈ سے چلتی ہے۔ سٹوکسڈ طریقہ ایک سائنس سے تعاون یافتہ ، فارم فوکس پر مبنی ، تحریک کے فارمولے کا عملی بہاؤ ہے۔

اپنے جسم کو ترقی پسندانہ طاقت ، طاقت ، اور ٹھیک ٹننگ مشقوں سے چیلنج کریں۔ اہداف کو پورا کرنے کے لئے ایپ کے مختلف اجزاء استعمال کریں چاہے آپ برداشت کو بڑھانے کے لئے روزانہ فوری فکس ورک ورزش کی تلاش میں ہوں یا طویل وقت کے فریم کے ساتھ مکمل ورزش کے لئے۔ ورزش کا انتخاب چیلنجنگ ، اعلی شدت اور ڈیزائن کیا گیا ہے تاکہ چوٹ کی روک تھام کے لئے ہر سرکٹ میں بازیابی اور نقل و حرکت کی تشکیل کی جا are اور آپ کو ورزش کرنے یا اپنی پیشرفت کو روکنے میں کبھی مدد نہ کرے۔

صاف ، لیزر مرکوز اشارے اور حرکات مطلوبہ نتائج دیکھنے اور محسوس کرنے کے ل necessary ضروری دماغ / جسمانی ربط کو یقینی بنائیں گے۔ کیرا اسٹوکس ’اسٹوکڈ میتھڈ‘ تخلیقی طور پر طاقت اور قلبی طاقت کے امتزاج کو یکجا کرتا ہے۔ اس کے لئے کم سے کم جگہ اور سامان کی ضرورت ہے۔ آپ کو ضرورت ہوگی: گلائڈر یا چھوٹے ہاتھ والے تولیے ، پیلیٹس کی گیند ، بھاری اور ہلکے ہاتھ کے وزن کا ایک سیٹ ، چھلانگ کی رسی ، اور ورزش کی چٹائی۔

ذخیرہ طریق میں شامل ہیں:

پھنسے ہوئے 360 (60 منٹ)

اسٹوکڈ ایتھلیٹکور (60 منٹ)

پھنسے ہوئے جمپ رسی / پلائیو کومبو (20-25 منٹ)

دبے ہوئے اوپری جسم (بازو / ایبس / کور) (30 منٹ)

جسم کے نیچے کارڈیو دھماکے (پیر / گلائٹس / کور) (25 منٹ)

پھنسے ہوئے ABS (25 منٹ)

سخت جسمانی فائن ٹوننگ فنششر

اوپری باڈی فائنشر (6 منٹ)

ٹرائیسپس فائنشر (6 منٹ)

اب دھماکا (6 منٹ)

کارڈیو پورے جسم کو ختم کرنے والا (4 منٹ)

گلیٹس فائنشر (9 منٹ)

بنیادی بیداری (6 منٹ)

اور ہم ہمیشہ مزید اضافہ کرتے رہتے ہیں!

اپنے پروگرام کو کس طرح اسٹیک کرتے ہیں اس پر منحصر ہے کہ 4 منٹ اور 90+ تک کم سے کم اپنے جسم کو تبدیل کرنے کے لئے تیار ہوجائیں۔ گھر میں ورزش کرنے ، جم کرنے یا سڑک پر جانے کے لئے اسٹوکڈ طریقہ بہت اچھا ہے۔ اب پوری طرح اسٹاکڈ ہونے کا وقت آگیا ہے۔

تمام خصوصیات اور مشمولات تک رسائی حاصل کرنے کے لئے آپ ماہانہ یا سالانہ بنیاد پر KIRA STOKES FIT کو ایپ کے اندر خودکار تجدید سبسکرپشن کے ساتھ خریدار بن سکتے ہیں۔ ایپ میں سبسکرپشنز اپنے سائیکل کے اختتام پر خود بخود تجدید ہوجائیں گی۔

* تمام ادائیگیاں آپ کے Google اکاؤنٹ کے ذریعہ ادا کی جائیں گی اور ابتدائی ادائیگی کے بعد اکاؤنٹ کی ترتیبات کے تحت اس کا نظم کیا جاسکتا ہے۔ موجودہ چکر کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے قبل غیر فعال ہونے تک خریداری کی ادائیگیوں کی خود بخود تجدید ہوجائے گی۔ آپ کے اکاؤنٹ سے موجودہ سائیکل کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے قبل تجدید کی فیس لی جائے گی۔ ادائیگی کے بعد آپ کے مفت آزمائش کا کوئی بھی غیر استعمال شدہ حصہ ضبط کرلیا جائے گا۔ منسوخی آٹو تجدید کو غیر فعال کرکے کی گئی ہے۔

سروس کی شرائط: https://app.kirastokes.com/tos

رازداری کی پالیسی: https://app.kirastokes.com / رازداری