Let's WOD: Cross Fit Workouts

آئیے WOD دستیاب آلات کی بنیاد پر آپ کو بے ترتیب فعال، فوری اور موثر فٹنس کراس فٹ WODS، EMOMS اور TABATAS فراہم کرتا ہے۔

آپ کے پاس ہر فراہم کردہ WOD میں ترمیم کرنے کا اختیار ہے۔ نمائندے، وزن تبدیل کرنا اور مشقیں شامل کرنا یا ہٹانا۔

آئیے WOD ایک WOD ٹائم کیلکولیٹر بھی ہے۔ بس اپنا WOD درج کریں، اور ایپ ابتدائی، اوسط، اعلی درجے اور ایلیٹ کراس فائٹرز کے اوقات کا حساب لگائے گی۔ اپنے آپ کو شکست دینے کی کوشش کریں!

لیٹس ڈبلیو او ڈی ورزش جنریٹر کی خصوصیات:

➖ 300+ کراس ٹریننگ مشقیں شامل ہیں 💪

اپنے آلات کی بنیاد پر اپنی پسندیدہ کراس فٹ مشقوں کا انتخاب کریں۔

ایپ میں آپ کی صحت کو بہتر بنانے کے لیے 300 سے زیادہ سائنسی طور پر ثابت شدہ مشقیں شامل ہیں۔

پش اپس، برپیز، اسکواٹس، سیٹ اپس، تختیاں، کرنچز، وال سیٹس، جمپنگ جیکس، ٹرائیسپ ڈپس، پھیپھڑے... نیز پل اپس، کلینز، تھرسٹرس، ڈیول پریس، کیٹل بیل سوئنگ، میڈیسن بال پش اپس جیسے آلات کے ساتھ مشقیں ...

➖ کسی سامان کی ضرورت نہیں 🏋️‍♀️

بغیر کسی سامان کے گھر پر ورزش کریں یا اپنی ضروریات کے مطابق ورزش کو فلٹر کرنے کے لیے اپنا حسب ضرورت سامان شامل کریں!

دستیاب سامان:

- کیٹل بیل

- ڈمبل

--.باربل n

- پل اپ بار

- رسی کودنا

- میڈیسن بال

- رننگ ایریا

--

- بجتی

--.رسی چڑھنا n

- ڈبہ

- ایئر بائیک

- SkiErg

- BikeErg

- بینچ

- جی ایچ ڈی

➖ اپنی پسندیدہ مشقیں بک مارک کریں ⭐️

اپنی پسندیدہ ورزش یا تباٹا مشقوں کو بُک مارک کریں تاکہ وہ جب چاہیں کریں!

➖ آف لائن کام کرتا ہے ❗️❗️

آئیے WOD کہیں بھی، کسی بھی وقت آف لائن دستیاب ہے۔

Let's WOD ڈاؤن لوڈ کریں - کراس فٹ سے محبت کرنے والوں کے لیے بہترین ایپ!

کیا آپ تیار ہیں؟!🤜🤛