Lose Weight At Home

جسمانی ورزش اور صحت مند غذا آپ کا وزن کم کرنے میں مدد کرے گی۔

"گھر میں وزن کم کرنا" ایک ایسی ایپلی کیشن ہے جس کو آپ خاص طور پر گھر میں تربیت دینے اور وزن کم کرنے کے ل designed تیار کیا گیا ہے۔

خواتین کا ورزش کبھی بھی اتنا آسان نہیں تھا ، یہ اسکرین پر حرکت پذیری کی پیروی کرنے کے لئے کافی ہے ، وائس اسسٹنٹ کے حکم کے مطابق ، اور ایک ہفتہ میں آپ کا جسم نمایاں طور پر تبدیل ہوجائے گا۔ اگر حرکت پذیری مشق کی مکمل تصویر نہیں دیتی ہے تو ، آپ اس مشق کے نفاذ کے ساتھ ہمیشہ ایک ویڈیو دیکھ سکتے ہیں۔

ورزش کرنے سے ، آپ یقینی طور پر اپنے جسم کو ترتیب میں لائیں گے۔

اس درخواست میں ایک تغذیہاتی منصوبہ نافذ کیا گیا ہے جس کے ساتھ آپ کے ورزش کارآمد ہوں گے۔ اس کے علاوہ ، اعدادوشمار موجود ہیں تاکہ آپ اپنی پیشرفت کی نگرانی کرسکیں۔ ایپ میں تربیت 30 دن کے لئے تیار کی گئی ہے ، تاہم ، جب تک آپ کی ضرورت ہو اس کا استعمال جاری رکھ سکتے ہیں۔

تربیت کے ل for آپ کو مزید خوشگوار بنانے کے ل there ، ایسی کامیابیاں موجود ہیں جو آپ کو تحریک دیتی ہیں۔

یہ یاد رکھنا چاہئے کہ ہوم فٹنس میں متعدد مثبت پہلو ہیں۔ پہلا اور سب سے اہم ، اپنے آپ کو اچھی حالت میں رکھنے کا ایک اچھا طریقہ ہے ، خاص طور پر ان لوگوں کے لئے جو جم کے لئے وقت تلاش کرنا مشکل محسوس کرتے ہیں۔ مشقیں آسان ہیں اور اچھ lookا نظر آنے کی خواہش رکھنے والے ہر ایک شخص کرسکتا ہے۔ اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ یہ چربی اور کیلوری جلانے کا ایک عمدہ اور محفوظ طریقہ ہے۔

کامیابی سے زیادہ وزن کم کرنے والی بہت سی لڑکیاں گھر پر ہی تعلیم حاصل کرنے لگی۔ ایسا کرنے کے ل a ، ایک خاص منصوبہ بندی کے بعد ، خود ہی بار بار اسکواٹس ، پش اپس ، موڑنے کے لئے کافی تھا۔ انتہائی آسان ، لیکن موثر ورزشیں جس میں چٹائی کے سوا کچھ نہیں درکار ہوتا ہے ، کمرے کا ایک مفت حصہ 2 بہ 2 میٹر اور تندہی سے۔ گھر کی تربیت کافی مفید اور موثر سرگرمی ہے۔ اس کے علاوہ ، ایپلی کیشن آپ کو جم کے دوروں میں بہت زیادہ وقت بچانے کی سہولت دیتی ہے ، اس طرح پیسہ بچانے کا موقع ملتا ہے۔

وزن میں کمی کی ایپ تلاش کر رہے ہیں؟ کیا آپ وزن کم کرنا چاہتے ہیں؟ "گھر میں وزن کم کریں" آپ کو تیزی سے وزن کم کرنے میں مدد کرے گا۔ ہم آپ کو مشورہ دیتے ہیں کہ اب اسے استعمال کرنے کی کوشش کریں ، اور آپ اس کے نتیجے سے مطمئن ہوں گے۔