Lose Weight with Workout and D

گھریلو ورزش اور غذا کے ساتھ وزن کم کرنے اور چربی جلانے کے ل Best بہترین زیرو ایڈس فٹنس ایپ

گھر میں چربی جلانے اور وزن کم کرنے کے لئے مردوں اور عورتوں دونوں کے لئے وزن میں کمی کا بہترین زیرو ایڈز ۔ چربی جلانے اور گھر میں صرف 30 دن میں اہم وزن کم کرنے کے ل super ہمارے سپر موثر فٹنس وزن میں کمی کی ایپ کی پیروی کریں۔ آپ پریشان کن پریشان کن اشتہارات کے بغیر ورزش اور تبدیلی پر توجہ مرکوز کرسکتے ہیں۔ ہمارے 30 دن کے چیلنج کا مقابلہ کریں اور چربی سے فٹ ہونے تک تیز رفتار سے جانے کے لئے ہماری تجویز کردہ غذاوں کی بھی پیروی کریں۔

ان لوگوں کے لئے دوستانہ جو وزن سے زیادہ ہیں اور ورزش میں مکمل طور پر ابتدائی ہیں۔ پروفیشنل فٹنس کوچ نے گھریلو ورزش کو کوئی سامان کی ضرورت کے ساتھ ڈیزائن کیا۔ چربی کھونے اور پٹھوں کو حاصل کرنے کے ل your اپنے باڈی ویٹ کا استعمال کریں۔ وقتا فوقتا اپنے BMI کا حساب کتاب کرنے کے لئے ہمارے in-app BMI کیلکولیٹر کا بھی استعمال کریں۔

3 مشکل سطح

ہمارے پاس نوکری سے لے کر پیشہ تک سب کے ل work 3 ورزش کے منصوبے ہیں۔ وزن میں کمی کے یہ ورزش کسی بھی عضلہ کو کھونے کے خطرے کے بغیر تیز شرح سے چربی جلانے کے لئے بنائے گئے ہیں۔

3 موثر غذا

وزن کم کرنے اور چربی میں کمی کو بڑھانے میں مدد کرنے کے لئے پیشہ ور افراد کے ذریعہ 3 ڈائیٹس کا انتخاب کیا جاتا ہے۔ اپنے خوابوں کے فٹ جسم میں آپ کی تبدیلی کو تیز کرنے کے لئے ان میں سے کسی ایک غذا کا انتخاب کریں اور اس کی پیروی کریں۔

وزن میں کمی کو نشانہ بنانا ایک افسانہ ہے۔ وزن میں کمی کو نشانہ بنانا یہ خیال ہے کہ کوئی جسم کے کسی مخصوص علاقے میں وزن یا چربی کم کرنے کے لئے ورزش کرسکتا ہے۔ کسی سے بھی بچیں جو آپ کو وزن کم ہونے کے بارے میں بتائے کہ اسے جسم کے مخصوص حصوں جیسے پیٹ کی چربی ، سینے یا پیٹ پر نشانہ بنایا جاسکتا ہے۔ چربی کے نقصان کو نشانہ نہیں بنایا جاسکتا۔ کسی اور کے دعوے کرنے والے سے ہوشیار ۔

تنہا کام کرنا وزن میں موثر کمی کا باعث نہیں ہے۔ ورزش کے ساتھ بہترین اور صحت مند نتائج دیکھنے کے ل a کسی غذا کے ساتھ ہونا چاہئے۔ کبھی کبھی ، کچھ غذا صرف وزن کم کرنے کے لئے کافی ہوتی ہے۔ ہمارے پاس ورزش اور غذا کے منصوبے دونوں ہیں۔ آپ وزن کم کرنے کے ل our صرف ہمارے غذا کے منصوبوں پر عمل کرسکتے ہیں یا بہتر ورزش کے ل our اپنی غذا کے ساتھ اپنے ورزش کے ساتھ بھی جاسکتے ہیں۔

خصوصیات

- 3 مشکل کی سطحیں ، ہر ایک کے لئے موزوں ، مرد خواتین ، ابتدائی اور حامی

- کوئی سامان ، کوئی جم ، باڈی ویٹ ورزش

- متحرک GIF رہنمائی

- مشقوں کی شدت میں آہستہ اضافہ

- روزانہ کی تربیت

- 30 دن میں موٹی خسارہ ورزش

- 3 چوٹیوں والی خوراک کے منصوبے

- حیرت انگیز طور پر موثر غذا کے منصوبے

- ترکیبوں کے ساتھ 7 دن کے کھانے کے منصوبے

- صاف ، خوبصورت اور آسان UI

مزید خصوصیات جلد آرہی ہیں۔

وزن میں کمی کا بہترین ایپ

30 دن میں فٹ ہونے کے ل fat چربی سے آپ کی تبدیلی کے ل our ہماری فٹنس ورزش ایپ کا استعمال کریں۔ ہماری مشقیں آپ کو مؤثر طریقے سے وزن کم کرنے میں مدد دیں گی۔ یہ ایپ وزن میں کمی کا بہترین ایپ ہے کیونکہ اس میں صارفین کو ورزش کرنے سے پریشان کرنے کیلئے کوئی اشتہار نہیں ہے۔

ورزش گھر پر

روزانہ کچھ منٹ لگیں اور فٹ رہنے اور گھر میں وزن کم کرنے کے لئے ہماری ورزش پر عمل کریں۔ ہماری بہترین ورزش ایپ کا استعمال کرکے وزن کم کریں۔ کسی سامان یا جم کی ضرورت نہیں ہے۔ گھر میں ورزش کرنے کے لئے اپنا باڈی ویٹ استعمال کریں۔

فٹنس ایپس

وزن کم کرنے والی ایپس کے ساتھ فٹ رہیں اور پیٹ کی چربی کھو دیں۔ اس تندرستی ایپ میں چربی کھونے کے ل professional پیشہ ورانہ ورزش کی مشقیں ہیں۔

مردوں اور عورتوں کے لئے چربی جلانے والی ورزش

اپنے وزن کو کم کرنے کے لئے ہمارے وزن میں کمی کی ایپ میں چربی میں کمی ورزش کی مشقوں پر عمل کریں۔

صحت کے لئے ہوم ورزش کی مشقیں

مردوں اور عورتوں دونوں کے لئے ہوم ورزش۔ 30 دن میں چربی جلانے کے نتائج سے لطف اندوز کرنے کے لئے ہماری آسان اور آسان چربی جلانے والی ورزش اور مشق کریں۔

ہوم ورزش ایپ کے ساتھ گھر پر ورزش کریں

وزن کم کرنے اور چکنائی میں کمی کے ل g جم جانے کی ضرورت نہیں ہے۔ گھر میں چربی کم کرنے اور وزن کم کرنے کیلئے ہماری فٹنس ایپ کا استعمال کریں۔

وزن کم کرنے کے لئے غذا کے منصوبے

ہمارے پاس وزن کم کرنے والی غذا کے منصوبے سب سے اوپر ہیں۔ بہترین نتائج دیکھنے کے لئے ہمارے کھانے کی پیروی کریں یا گھریلو ورزش کے ساتھ ڈائٹنگ کے منصوبوں کے ساتھ۔

ہوم ورزش ورزش اور غذا

گھریلو ورزش کیلئے ایک موثر ورزش ایپ تلاش کر رہے ہیں؟ ڈائٹ ایپ کی تلاش ہے۔ ہمارے پاس ورزش اور غذا دونوں ہی ہمارے بہترین فٹنس ایپ میں شامل ہیں۔ اب وزن کم کرنے کے لئے گھر میں ورزش کریں!