Mandyfit

مینڈی فٹ، تھوڑا سا ایک ایسے شخص کی طرح ہے جسے میں خود دیکھتا ہوں اور ہمیشہ اس کی طرح رہنے اور رہنے کی کوشش کرتا ہوں۔ یہ ایک ایسی عورت ہے جو زندگی کو بھرپور طریقے سے جیتی ہے، خوراک اور ورزش کے درمیان توازن پایا ہے اور اندر اور باہر اچھا محسوس کرتی ہے۔ میں نے خود Bikinifitness میں ایک پروفیشنل کے طور پر مقابلہ کیا ہے اور مجھے انتہائی خوراک پر رہنے کا وسیع تجربہ ہے، دوسرے لفظوں میں، میں نے زیادہ تر غذاوں کا تجربہ کیا ہے اور مجھے معلوم ہے کہ کیا کام کرتا ہے اور کیا نہیں۔

خوراک پائیداری پیدا نہیں کرتی، سکس پیک ہر بار صحت مند توازن کے برابر نہیں ہوتا اور ایک بات یقینی ہے، بہت سے لوگ خشک کھانے کے ڈبوں پر بہت کم کیلوریز پر رہتے ہیں اور کسی خاص طریقے کو دیکھنے کے لیے گھٹیا پیمائش کرتے ہیں۔ مینڈی فٹ، پھر، اندر سے صحت ہے۔ طاقت، توازن اور زندگی اور توانائی اور خوشی کی ہوس والی عورت! ایک طاقتور عورت جو ہم سب کے اندر ہے، اور جسے میں آپ کے اندر سے باہر لانے میں مدد کرتا ہوں!

اہم خصوصیات جو آپ کو ایپ میں ملتی ہیں:

- اپنی مرضی کے مطابق اور انٹرایکٹو تربیت اور غذا کے منصوبے۔ اپنی ورزش کو مرحلہ وار مکمل کریں، اپنی کارکردگی کو ٹریک کریں اور اپنے نیوٹریشن پلان سے براہ راست اپنی خریداری کی فہرست بنائیں۔

- اپنی پیمائش اور مختلف فٹنس سرگرمیوں کی پوری رینج کو آسان طریقے سے لاگ کرنے کی صلاحیت۔ اپنی سرگرمیوں کو براہ راست ایپ میں ٹریک کریں یا Google Fit کے ذریعے دیگر آلات پر ٹریک کردہ سرگرمیاں درآمد کریں۔

- کسی بھی وقت آپ کے ذاتی اہداف، پیشرفت اور سرگرمی کی تاریخ کا جائزہ۔

- چیٹ فنکشن جہاں آپ کو مسلسل مدد ملتی ہے اور آپ سے ہر طرح کے سوالات پوچھ سکتے ہیں۔

- کچھ کوچنگ پروگراموں میں مشترکہ گروپ میں رکنیت بھی شامل ہوتی ہے - ایک محفوظ جگہ جہاں آپ دوسرے لوگوں سے مل سکتے ہیں جو ایک جیسے سفر پر ہیں اور جہاں آپ ایک دوسرے کی مدد کر سکتے ہیں۔ شرکت رضاکارانہ ہے اور آپ کا نام اور پروفائل تصویر صرف دوسرے گروپ ممبرز کو نظر آئے گی اگر آپ گروپ میں شامل ہونے کی دعوت قبول کرنے کا انتخاب کرتے ہیں۔

کیا آپ کے سوالات، مسائل یا رائے ہیں؟ [email protected] پر ای میل بھیجیں۔