Use APKPure App
Get Airofit old version APK for Android
ائرفیٹ کے ساتھ ایک دم دم رکھو!
بہت لمبے عرصے سے کھیلوں میں سانس کی تربیت کو کم ترجیح دی جارہی ہے ، حالانکہ سائنسی مطالعات اس کے متعدد فوائد کو ثابت کرتے ہیں۔ ایروفٹ نے پہلی بار سانس لینے والا ٹرینر تیار کیا ہے جو سانس کی تربیت کو جدید ترین ایپ ٹکنالوجی سے جوڑتا ہے۔ ایک بار جب ایپ کو ائیرفٹ سانس لینے والے ٹرینر کے ساتھ جوڑ بنا لیا گیا تو ، آپ کو اپنی سانس کی طاقت کی پیمائش کرنے کے لئے پھیپھڑوں کا ٹیسٹ لینا ہوگا۔ پھیپھڑوں کے ٹیسٹ لینے کے بعد ، آپ کو اپنی سانس لینے کی تربیت دینے کے ل many بہت سارے پروگراموں میں سے کسی ایک کا انتخاب کرنے کا اختیار حاصل ہوگا۔ پروگراموں کو آپ کی ترجیح اور جسمانی حالت کے مطابق کیا جائے گا۔ اس کے نتیجے میں ، آپ اپنی سانس لینے کی مشق کرسکتے ہیں اور اپنی بہتری کو دیکھنے کے ل your اپنی پیشرفت کو ٹریک کرسکتے ہیں۔
ایروفٹ ایپ میں بہت ساری خصوصیات شامل ہیں ، جن میں شامل ہیں:
* اطلاعاتی پھیپھڑوں کے ٹیسٹ: اپنی پھیپھڑوں کی اہم صلاحیت اور سانس کے زیادہ سے زیادہ دباؤ کی پیمائش کریں۔
* ٹارگیٹڈ ٹریننگ پروگرام: مخصوص اہداف کی سمت تربیت کے ذریعہ اپنی جسمانی کارکردگی کو بہتر بنائیں۔
* چیلنجنگ مشقیں: تربیت کرتے وقت سانس لینے کا طریقہ کی تصویری اور آڈیو ہدایات پر عمل کریں۔
* سرگرمی سے باخبر رہنا: اپنی پیشرفت کا سراغ لگائیں اور تمام تربیت اور جانچوں کے اپنے ریکارڈوں کا جائزہ لیں۔
* آسان ذاتی حسب ضرورت: اپنی تربیت کا زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے ل remind آپ کو یاد دہانیاں ترتیب دیں اور اپنے پروفائل کو شخصی بنائیں۔
آپ کئی اہداف میں سے ایک کی طرف سانس لینے کی تربیت کو نشانہ بنا سکتے ہیں ، بشمول:
* تجارتی قوت: اپنے پھیپھڑوں کے پٹھوں کی طاقت کو تربیت دے کر اپنی سانس کی طاقت کو بڑھاو۔
* اینیروبک ٹولرنس: سانس لینے کی صلاحیت میں اضافہ کرکے لییکٹیٹ کی طرف اپنے جسم کی مزاحمت میں اضافہ کریں۔
* اہم پھیپھڑوں کی اہلیت: اپنے پھیپھڑوں کے پٹھوں کی لچک کو بہتر بناتے ہوئے پھیپھڑوں کی اہم صلاحیت میں اضافہ کریں۔
* فوری کارکردگی: اہم پرفارمنس سے ٹھیک پہلے ، مناسب طریقے سے سانس لینے کے ذریعے اپنے خون کی گردش اور دماغی توجہ کو فروغ دیں۔
* اضطراب: سانس لینے کے مراقبہ کے طریقوں پر عمل کرکے اپنی ذہنی کیفیت کو مضبوط کریں اور تناؤ کی سطح کو کم کریں۔ ایئر فوٹ آپ کی جسمانی کارکردگی کو 8 ہفتوں کے اندر اندر 8 فیصد تک بہتر بنانے کے لئے ثابت ہوتا ہے ، دن میں صرف 5-10 منٹ کی تربیت کرتا ہے۔ تو ، کیا آپ اعلی کارکردگی کا مظاہرہ کرنے والے ایتھلیٹوں میں شامل ہونے کے لئے تیار ہیں جو بہتر سانس لیتے ہیں اور کل کو شکست دینے کی کوشش کرتے ہیں؟
ائیرفیٹ ڈاٹ کام پر ائیرفیٹ کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں۔
میں نیا کیا ہے 2.6.3 تازہ ترین ورژن
Last updated on May 14, 2024
One of our biggest updates yet.
- All data collected is more accurate than ever before
- Smoother sessions and smoother log in
- Progress tracking has increased reliability
- Device connection and instructions improved
- Lung test updated and reordered with additional guidance
- Compare breath training with friends from Asia with Vietnamese language added
Because whenever you train from this summer, your lungs deserve love!
ترجمہ لوڈ ہو رہا ہے...
Airofit
2.6.3 by Airofit
May 14, 2024