Medall Mind

میڈل مائنڈ ایک ذہنی تندرستی ایپ ہے جو آپ کو میڈل کے ماہر نفسیات سے جوڑتی ہے جو آپ کی جذباتی اور ذہنی تندرستی میں مدد کرتے ہیں۔ دماغی صحت میں ہماری جذباتی، نفسیاتی اور سماجی بہبود شامل ہے۔ یہ ہمارے سوچنے، محسوس کرنے اور عمل کرنے کے طریقے کو متاثر کرتا ہے۔ یہ اس بات کا تعین کرنے میں بھی مدد کرتا ہے کہ ہم کس طرح تناؤ کو سنبھالتے ہیں، دوسروں سے تعلق رکھتے ہیں، اور صحت مند انتخاب کرتے ہیں۔ اپنی ذہنی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے ماہرین سے رابطہ کریں۔