Migraine & Headache Journal

اپنے سر درد کا ایک سادہ، نجی ریکارڈ رکھیں تاکہ آپ اور آپ کا ڈاکٹر پیٹرن دیکھ سکیں۔

یہ کیا کرتا ہے۔

• تقریباً 15 سیکنڈ میں ایک ایپی سوڈ لاگ کریں — شدت، مقام، سر درد کی قسم اور علامات

• درد شقیقہ، کلسٹر، تناؤ، سائنوس اور سروائیکوجینک سر درد کا پتہ لگاتا ہے۔

• بلٹ ان لائبریری سے ٹیگ ٹرگرز (کھانا، نیند، تناؤ، موسم، اسکرین کا وقت، سائیکل کا مرحلہ اور مزید)

• ادویات کو ریکارڈ کریں اور درجہ بندی کریں کہ ہر ایک نے کتنی مدد کی۔

• احتیاطی دواؤں کے لیے روزانہ یاددہانیاں مرتب کریں۔

• ہر ایپیسوڈ کے ساتھ اختیاری موسم اور بیرومیٹرک پریشر لاگنگ

• اپنے پیٹرن دیکھیں: ماہانہ اقساط، سب سے زیادہ ٹیگ کیے جانے والے محرکات، سر درد کی اقسام اور ادویات سے نجات

• روزمرہ کی نیند، تناؤ، ہائیڈریشن اور سائیکل کے مرحلے کو باہم مربوط کرنے کے لیے ٹریک کریں۔

• اپنی اگلی ملاقات پر اشتراک کرنے کے لیے اپنی تاریخ کا صاف پی ڈی ایف برآمد کریں۔

• اپنی تاریخ کو CSV کے ذریعے کسی اور ایپ سے درآمد کریں۔

• کیلنڈر اور ٹائم لائن ہسٹری کا منظر

• آف لائن کام کرتا ہے — آپ کے اندراجات آپ کے آلے پر رہتے ہیں، کسی اکاؤنٹ کی ضرورت نہیں ہے۔

یہ کس کے لیے ہے۔

• وہ لوگ جنہیں درد شقیقہ یا بار بار سر درد ہوتا ہے اور وہ ان کا پتہ لگانا چاہتے ہیں۔

• کوئی بھی شخص جو نیورولوجسٹ یا جی پی اپوائنٹمنٹ کی تیاری کر رہا ہے جسے واضح خلاصے کی ضرورت ہے۔

• وہ لوگ جو اپنے ذاتی سر درد کی نشاندہی کرتے ہیں وقت کے ساتھ ساتھ متحرک ہوتے ہیں۔

یہ ایپ میڈیکل ڈیوائس نہیں ہے۔ یہ آپ کو سر درد کو لاگ اور ٹریک کرنے میں مدد کرتا ہے - یہ تشخیص یا علاج نہیں کرتا ہے۔ تشخیص اور علاج کے لیے ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے مشورہ کریں۔

رابطہ کریں: [email protected]