MindCo Relief

مائنڈکو ریلیف ایک ایسا پروگرام ہے جو طرز عمل میں تبدیلی کے ماہرین نے تیار کیا ہے تاکہ لوگوں کو ورچوئل ریئلٹی ٹول کٹ اور موبائل ایپ کے ذریعے اپنی پریشانی اور تناؤ کی سطح کو کم کرنے میں مدد ملے۔

صارف معلوماتی اور تعلیمی اسباق کے ذریعے اضطراب اور تناؤ کے بارے میں سیکھے گا ، اس کے بارے میں جاننے کے لیے سب کچھ جاننا ہے: دماغ اور جسم کس طرح تناؤ پر ردعمل ظاہر کرتا ہے ، ہم سب کس طرح تناؤ کے تحت کام کرنے اور برتاؤ کرنے کے لیے پروگرام کیے جاتے ہیں ، اور کس طرح اضطراب کنٹرول لیتا ہے جب اسے بغیر توجہ کے چلنے دیا جائے۔