MindReach - Autogenes Training

سکون، آرام، نیند، توجہ کے لیے آٹوجینک ٹریننگ اور سموہن

مائنڈ ریچ آٹوجینک ٹریننگ کے لیے ایپ ہے۔ آٹوجینک ٹریننگ کے بنیادی کورس میں آپ صرف 20 دنوں میں آٹوجینک ٹریننگ کی بنیادی سطح سیکھیں گے۔ 6 جسمانی مشقوں کے ساتھ: گرمی کی ورزش، بھاری ورزش، سانس لینے کی ورزش، دل کی ورزش، پیٹ کی گرمی اور پیشانی کی ٹھنڈی ورزش۔

مزید برآں، نیند، کامیابی، توجہ، سکون، محبت، مثبت عادات اور بہت کچھ کے موضوعات پر آٹوجینک تربیت کے لیے متعدد کورسز اور مختصر مشقیں دریافت کریں۔

MindReach اور آٹوجینک ٹریننگ کے لیے کورسز اور مختصر مشقوں کے ساتھ، آپ گہری راحت کی حالت حاصل کر سکتے ہیں۔ آپ کا دماغ الفا اور تھیٹا فریکوئنسی رینج میں داخل ہوتا ہے۔ الفا فریکوئنسی رینج میں آپ بہت پر سکون اور بہت زیادہ توجہ مرکوز کرتے ہیں۔

**آپ کو ایپ میں کیا ملتا ہے**

- 20 دنوں میں بنیادی آٹوجینک تربیتی کورس

- 6 جسمانی مشقوں کے ساتھ آٹوجینک تربیت کی بنیادی سطح سیکھیں۔

- کامیابی، جذباتی طاقت، سکون اور سکون، نیند، محبت اور رشتوں کے ساتھ ساتھ مثبت عادات کو فروغ دینے جیسے موضوعات پر کورسز۔

- آپ کی روزمرہ کی زندگی میں آٹوجینک ٹریننگ کو آسانی سے ضم کرنے کے لیے 10 منٹ کے سیشن

**مائنڈ ریچ کیوں؟**

موثر آٹوجینک تربیت

10 منٹ کے مختصر سیشنز میں آٹوجینک ٹریننگ کی بنیادی باتیں اور انٹرمیڈیٹ لیولز سیکھیں۔ آپ سیکھیں گے کہ کس طرح تیزی سے اور مؤثر طریقے سے اپنے آپ کو گہری آرام کی حالت میں رکھنا ہے۔

خود سموہن اور اثبات

آٹوجینک ٹریننگ خود سموہن کی ایک موثر تکنیک ہے۔ گہری اثبات اور خودکار تربیت کے ساتھ آپ اپنے اہداف اور ارادوں کو اپنے لاشعور میں لنگر انداز کرتے ہیں۔ آٹو پائلٹ پر اپنے مقاصد تک پہنچیں۔

ارتکاز اور توجہ کو بہتر بنانا

آٹوجینک ٹریننگ آپ کی توجہ اور ارتکاز کو بہتر بناتی ہے۔ 6 جسمانی مشقوں پر توجہ مرکوز کرنے سے، خاص طور پر پیشانی کی ورزش، آپ توجہ مرکوز کریں گے اور ایک چیز پر قائم رہنا سیکھیں گے۔

نیند کو بہتر بنانا

کیا آپ نیند کے مسائل کا شکار ہیں؟ مائنڈ ریچ آپ کو آٹوجینک ٹریننگ کی بدولت پرسکون اور گہری نیند حاصل کرنے میں مدد کے لیے کورسز پیش کرتا ہے۔

وزن کم کرنے میں مدد

زیادہ آسانی سے وزن کم کرنے کے لیے آٹوجینک ٹریننگ دریافت کریں۔ کھانے کی مثبت عادات کو اینکر کرنا، شوگر سے پرہیز کرنا اور اپنے لاشعور میں ورزش کرنے کی ترغیب دینا۔

مائنڈ ریچ کو ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور ایک زیادہ پُرسکون، صحت مند اور خوشگوار زندگی کے لیے اپنا سفر شروع کریں۔ آٹوجینک ٹریننگ، سموہن اور طاقتور اثبات کے ساتھ، MindReach آپ کے زیادہ ارتکاز، آرام، بہتر نیند اور صحت مند طرز زندگی کے لیے بہترین ساتھی ہے۔