Mini Kids Yoga

روزمرہ کی زندگی میں زیادہ سکون حاصل کریں

حراستی اور توجہ میں اضافہ

بہت ساری نقل و حرکت اور کھیل حاصل کریں

چلائیں ، کھیلیں اور مینی کڈز یوگا کے ساتھ سانس لیں۔ آپ کے بچوں کو یوگا کھیلنے دیں۔

مینی کڈز یوگا نے خاندان کو یوگا کھیل سے تعارف کرایا۔

کہانیوں ، عمدہ تمثیلوں اور ویڈیو مثالوں کے ذریعہ ، بچے / کنبہ / دن کی دیکھ بھال یوگا کو اپنی روزمرہ کی زندگی کا ایک حصہ بنا سکتے ہیں۔

یوگا کے ساتھ کھیلنا روزمرہ کی زندگی میں توازن اور پرسکون ہوتا ہے۔

ہر سرگرمی بچوں کو روزمرہ کی زندگی کو متوازن رکھنے کے لئے کھیل ، نقل و حرکت اور سانس لینے کا استعمال سیکھاتی ہے۔ یہاں بہت سارے حیرت انگیز بچے موجود ہیں جو دکھاتے ہیں کہ یوگا کو کس طرح کھیلنا ہے۔ دوسرے بچوں کو یوگا کے ساتھ کھیلتے ہوئے متاثر کن اور تعلیمی ہے۔

بہت سارے ویڈیوز نے زبان کو مضحکہ خیز نظموں اور سٹرپس کے ساتھ متحرک کیا۔ ہر یوگا گیم کی عمدہ مثال ہے۔ جیسے۔ ماؤس ، لرزتے ہوئے گھوڑے ، سانپ ، وغیرہ کو آسانی سے خود سنبھال سکتے ہیں ، کیونکہ یہ تفریحی عکاسیوں کے ساتھ مدعو اور رنگین ہے۔

مینی کڈز یوگا ایپ کو آٹھ موضوعات میں تقسیم کیا گیا ہے۔ وہ رنگ کوڈت اور آسانی سے پہچان سکتے ہیں۔

توانائی کم ہے - تمام کھیل امن دیتے ہیں - سوچیں کہ آپ جسم کو امن میں لے جا سکتے ہیں!

توانائی بڑھتی ہے - یہاں جسم کو حرکت پانے کے ل play بہت سارے کھیل اور نقل و حرکت موجود ہے۔

توجہ اور حراستی - یہ یوگا کھیل توجہ کو فروغ دینے کے ل good اچھ areا ہیں ، جیسے ہوم ورک / سونے کے وقت / کھانے کے وقت سے پہلے۔

تعاون - یہاں تفریحی کھیل ہیں جہاں زیادہ سے زیادہ بچے (اور بالغ) کھیل میں آسکتے ہیں۔

سانس لینے - سانس لینے ، اور پرسکون ، توانائی ، توجہ ، مایوسی کی رہائی کے حصول.

آرام - عمدہ سرگرمیاں جہاں مکمل سکون ہو۔

یوگا کی کہانیاں - یہاں تفریحی ، تھوڑی لمبی لمبی یوگا کہانیاں ہیں جہاں یوگا جیسے ہندوستانی کہانی کے لئے کھیلا جاتا ہے۔

بالغوں کا یوگا - یہ چار ویڈیوز ہیں جو بالغ افراد روزمرہ کی زندگی میں سکون ، لچک اور طاقت کو بڑھانے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں۔

خصوصیات:

- پورے خاندان / دن کی دیکھ بھال کرنے والے ادارے کے لئے 55 لاجواب یوگا کھیل۔

- رنگین تیمادارت موضوعات تاکہ آپ فوری طور پر فیصلہ کرسکیں کہ توانائی ، پرسکون ، فوکس یا کسی اور چیز کی ضرورت ہے۔

- خوبصورت اور دلکش عکاسی جو تجسس اور کھیل کی دعوت دیتے ہیں۔

- بچوں کے ساتھ تفریحی اور تعلیمی ویڈیو ، تاکہ بچے بچوں کی نقل و حرکت کے دیگر نمونوں پر غور کرسکیں۔

- بچے خود ایپ کے ساتھ کھیل سکتے ہیں ، اور پورا خاندان / ادارہ بھی اس میں حصہ لے سکتا ہے۔

یوگا کھیل کے فوائد:

- کوآرڈینیشن ، طاقت اور چستی کو مضبوط اور فروغ دیتا ہے

- مجموعی اور عمدہ موٹر مہارت دونوں میں موٹر مہارت کو مضبوط بناتا ہے

- تناؤ اور اضطراب کو کم کرتا ہے

- اعصابی نظام میں توازن پیدا کرتا ہے اور انتہائی فعال / بے چین بچوں کو زیادہ امن دیتا ہے

- تخلیقی صلاحیتوں اور کھیل کو فروغ دیتا ہے

- توجہ اور حراستی کو فروغ دیتا ہے

- بڑھتی ہوئی نقل و حرکت اور کھیل کی حمایت کرتا ہے

- جسم میں شعور بڑھاتا ہے

یہ صرف یوگا کھیلنا شروع کرنے کے بارے میں ہے!

لطف اٹھائیں۔