MySpine

MySpine Postoperative Assistant ڈوماگوج کے ریڑھ کی ہڈی کی سرجری کے تجربے پر مبنی ایک نظام ہے۔ یہ ماہر طبیعیات، فزیو تھراپسٹ، پیشہ ورانہ معالج، آرتھوپیڈسٹ، نیورولوجسٹ اور نیورو سرجن کی ایک ماہر ٹیم کے تعاون سے تیار کیا گیا تھا۔

MySpine ریڑھ کی ہڈی کی سب سے عام سرجریوں کے بعد صحت یابی کے لیے تیاری اور رہنمائی کرتی ہے۔ آپریشن کے بعد ایک ماہ پہلے سے آدھے سال تک استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

آپریشن کا انتظار کرتے ہوئے اور صحت یابی کے دوران، اس نے خود سے دس لاکھ بار پوچھا "کیا میں یہ غلط کر رہا ہوں؟"۔ اور اس نے بہت سی غلطیاں کیں۔ خوش قسمتی سے آپ کے لیے، اس نے سوالات اور خدشات کے جوابات ڈھونڈ لیے ہیں اور انہیں MySpine سسٹم میں منظم کیا ہے - لہذا آپ کو اپنی غلطیوں سے سیکھنے کی ضرورت نہیں ہے۔

اس ایپلی کیشن میں کامیاب اور تیزی سے صحت یابی کے لیے تمام اہم معلومات کے ساتھ ساتھ ریڑھ کی ہڈی کی سرجری کے بعد ہونے والے درد کو کم کرنے کے لیے تجاویز بھی شامل ہیں۔

درخواست کا بنیادی مقصد آپ کو بروقت مطلع کرنا اور بحالی کے دوران نظم و ضبط برقرار رکھنے کی ترغیب دینا ہے۔ صرف اصولوں پر عمل کرنے، تربیت کرنے اور مستقل مزاجی سے معمول کی بحالی کی اجازت ہوگی۔

ایپلی کیشن آپ کو بہترین ممکنہ بحالی کے لیے درج ذیل افعال اور معلومات فراہم کرتی ہے۔

روزانہ چلنے کا پروگرام، خصوصی طبی مشقیں اور بیٹھنے کے وقت کا کاؤنٹر (سرجری کی قسم اور تاریخ پر منحصر ہے)۔ ایپلی کیشن میں درج سفارشات کا حوالہ اوسط صارف کے لیے ہے، اس لیے ڈاکٹر کے ساتھ بات چیت میں ورزش، قدموں کی تعداد اور بیٹھنے کے وقت کو اپنے مطابق بنائیں، کیونکہ وہ انتہائی انفرادی ہیں۔

طبی مشقوں، سانس لینے کی تکنیکوں اور کروشین میں گردش کی مشقوں کا ویڈیو مواد۔ تمام تربیت اور مشقیں فزیو تھراپسٹوں کے ذریعہ چیک اور منظور کی گئی ہیں جو ریڑھ کی ہڈی کی آپریشن کے بعد بحالی کے دوران ہر روز مریضوں کی مدد کرتے ہیں۔

انٹرایکٹو رپورٹ جہاں ایپلی کیشن میں جمع کیے گئے ڈیٹا سے، ایک کلک کے ساتھ آپ اپنے ڈاکٹر کو ایک تفصیلی ریکوری رپورٹ بھیج سکتے ہیں تاکہ وہ مزید علاج اور علاج کا زیادہ درست تعین کر سکے۔

ادویات لینے یا دیگر سرگرمیوں کے لیے یاددہانی پیدا کرنے کا امکان۔

بحالی کے عمل کے بہتر جائزہ کے لیے درد اور وزن کی ریکارڈنگ (گردن میں درد، بازوؤں میں درد اور جھنجھلاہٹ، کمر کے نچلے حصے میں درد، ٹانگوں میں درد اور جھنجھلاہٹ، نوٹ کریں کہ آج آپ کیسا محسوس کر رہے ہیں - درد کی ڈائری)۔

انٹرایکٹو گراف کے ذریعے دکھائے جانے والے ہفتوں اور مہینوں کے حساب سے درد کے ریکارڈ کے اعدادوشمار۔

نقل و حرکت اور بیٹھنے کے ریکارڈ (دن، ہفتوں، مہینوں کے حساب سے اعدادوشمار) اٹھائے گئے اقدامات، کلومیٹر، چلنے اور بیٹھنے کے وقت کے بارے میں معلومات کے ساتھ۔

تجاویز اور معلومات جو سرجری کے بعد آپ کی روزمرہ کی زندگی کو آسان بنا دے گی:

+ ریڑھ کی ہڈی کی سرجری کی تیاری کیسے کریں۔

+ ہسپتال میں کیا توقع کی جائے۔

+ آپریشن کے بعد بحالی کے لیے گھر کو کیسے تیار کریں۔

+ ریڑھ کی ہڈی کی سرجری کے بعد روزانہ کی سرگرمیاں

+ سرجری کے بعد نہانے کا طریقہ

+ ریڑھ کی ہڈی کی سرجری کے بعد کپڑے پہننے اور اتارنے کا طریقہ

+ ریڑھ کی ہڈی کی سرجری سے داغ/زخم کا خیال رکھیں

+ ریڑھ کی ہڈی کی سرجری کے بعد قبض یا قبض

+ کار کے اندر اور باہر نکلنا اور سرجری کے بعد گاڑی چلانا

+ سرجری کے بعد چلنا

+ سرجری کے بعد بیٹھنا اور کھڑا ہونا

+ ریڑھ کی ہڈی کی سرجری کے بعد سونا

+ ریڑھ کی ہڈی کی سرجری کے بعد جنسی سرگرمیاں

+ کن معاملات میں آپ کو ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے۔

+ غذائیت اور پانی کی مقدار سرجری کے بعد آپ کی صحتیابی کو کس طرح متاثر کرتی ہے۔

+ تمباکو نوشی ریڑھ کی ہڈی کی سرجری کے بعد بحالی کو کیسے متاثر کرتی ہے۔

ایک انٹرایکٹو رپورٹ کے ذریعے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ تمام دستاویزات کا اشتراک کرنے کے امکان کے ساتھ تمام دستاویزات کو ایک جگہ پر رکھنے کے لیے درخواست میں طبی دستاویزات اور جراحی کے نشان کی تصاویر شامل کرنے کا امکان۔

مفید پروڈکٹس کی ایک فہرست جو آپ کی بازیابی کے عمل کو آسان بنا سکتی ہے اس کی وضاحت کے ساتھ کہ وہ کس چیز کے لیے ہیں اور وہ آپ کی کس طرح مدد کر سکتی ہیں۔

روزمرہ کے کاموں کو حل کرنے اور ایپلیکیشن استعمال کرنے کے لیے پوائنٹس جمع کریں، ریکوری لیول کو پاس کریں اور تیزی سے اور زیادہ کامیابی سے صحت یاب ہوں۔

تمام روزمرہ کے کاموں، یاد دہانیوں اور درد کے نوٹوں کا تاریخی/تاریخی جائزہ۔