Negative 42 Training

42 دن کے منفی طاقت کے چیلنج کا گھر۔ 25 منٹ کی ورزش، ہفتے میں دو بار، 42 دنوں کے لیے۔ منفی طاقت کی تربیت کے ذریعے حیرت انگیز نتائج۔ دبلی پتلی پٹھوں کے لیے سب سے اہم عنصر ہے: چربی کا نقصان؛ طاقت حاصل کرنا؛ ٹننگ؛ لمبی عمر کی منفی طاقت کی تربیت دبلی پتلی پٹھوں کو بنانے کا تیز ترین طریقہ ثابت ہوا ہے۔ ہم یہ ہر سیٹ پر Momentary Muscle Failure (MMF) تک پہنچ کر کرتے ہیں۔