Negative 42 Training

برنامه پیشرو برای متخصصان تناسب اندام.

صفحه اصلی چالش 42 روزه قدرت منفی. تمرینات 25 دقیقه ای، دو بار در هفته، به مدت 42 روز. نتایج شگفت انگیز از طریق قدرت تمرین قدرت منفی. عضله لاغر مهمترین عامل برای: کاهش چربی است. افزایش قدرت؛ تونینگ؛ ثابت شده است که تمرینات قدرتی منفی طولانی مدت، سریعترین راه برای ساخت عضله بدون چربی است. ما این کار را با رسیدن به نارسایی عضلانی لحظه ای (MMF) در هر ست انجام می دهیم.