plop

پوپ پیٹرن اہم ہیں. اگر آپ دل کی دھڑکن اور نیند کو ٹریک کرتے ہیں تو پوپ کو کیوں نہیں ٹریک کرتے ہیں؟

آنتوں کی عادات میں تبدیلی صحت کے اہم اشارے ہیں!! پوپ آپ کی فلاح و بہبود کی عکاسی کرتا ہے!

ہماری مجموعی صحت اور عمل انہضام کو سمجھنے کے لیے پوپ پیٹرن بہت ضروری ہیں۔ باقاعدگی سے باخبر رہنا اور لاگ رکھنا ہمارے ہاضمے اور گردش میں ممکنہ تبدیلیوں یا رکاوٹوں کی نشاندہی کرنے میں ہماری مدد کر سکتا ہے۔ ان تبدیلیوں کو سمجھ کر، ہم صحت کے مزید خدشات کو روکنے کے لیے طرز زندگی میں تبدیلیاں لا سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، لاگ رکھنا ہمارے ہیلتھ کیئر پروفیشنلز کے لیے ایک مفید ٹول ہے اور ہماری فلاح و بہبود کے بارے میں قیمتی بصیرت فراہم کر سکتا ہے۔

اگر آپ صحت کی وجوہات کی بناء پر پہلے سے ہی صحت یا عادت سے باخبر رہنے والے استعمال کرتے ہیں، تو کیوں نہ اپنی آنتوں کی حرکت پر زیادہ توجہ دیں؟ کینسر کو روکیں، ٹریکنگ شروع کریں!

Plop ایک موثر پوپ ٹریکر ہے جو اس بات کی نگرانی کرتا ہے کہ آپ کو کب کب، اسہال، IBS، IBD، بواسیر یا دیگر آنتوں سے متعلق تکلیف کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور ساتھ ہی شدید علامات اور اسباب کے اشارے بھی فراہم کرتے ہیں۔ یہ مفید تجاویز بھی پیش کرتا ہے اور آپ کے معالج کے ساتھ ڈیٹا شیئر کرنے کا ایک بہترین ٹول ہے۔

پلاپ کی خصوصیات:

- ہر لاگنگ کے بعد آنتوں کی حرکت کا تجزیہ کریں۔

- ذاتی نوعیت کی تجاویز فراہم کریں۔

- جیسا کہ آپ فٹ دیکھتے ہیں فیکٹرز بنائیں اور ان میں ترمیم کریں۔

- تصاویر شامل کریں۔

- طاقتور، سکرول ایبل اور زوم ایبل چارٹس

- شکل اور عوامل کے لحاظ سے فلٹر کریں۔

- ڈائری اور کیلنڈر میں لامحدود تاریخ کی براؤزنگ

- بلٹ ان سانس لینے کی مشقیں۔

- بیک اپ / کلاؤڈ پر بحال کریں۔

- پی ڈی ایف ڈیٹا فائل برآمد کریں۔

آپ کی آنتوں کی صحت کا خیال رکھنا آپ کی مجموعی صحت کا خیال رکھنا ہے۔

اپنی صحت کے لیے اپنے نوشتہ جات کا ایک لاگ رکھیں!

دستبرداری:

Plop کا مقصد خود تشخیص، خود علاج، خود کو کم کرنا یا کسی بیماری یا معذوری کے لیے خصوصی طور پر معاوضہ دینا نہیں ہے۔ اگر آپ کو کوئی تشویش ہے تو، براہ کرم اس ایپ کو استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر، یا دیگر مستند صحت سے متعلق پیشہ ور سے مشورہ کریں۔ تاہم، آپ کا خیرمقدم ہے کہ آپ اس ایپ کو استعمال کرنے کے لیے، خود سے باخبر رہنے کے لیے، یا کسی ڈاکٹر یا دیگر اہل صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور کے پاس جانے میں مدد کے لیے حوالہ کے طور پر استعمال کریں۔ اس ایپ (پلاپ) کو ایف ڈی اے (یو ایس اے) نے میڈیکل ڈیوائس کے طور پر تصدیق نہیں کی ہے۔ اس ایپ کو اپنی ذمہ داری پر استعمال کریں۔ تخلیق کار اس کے استعمال سے ہونے والے براہ راست یا بالواسطہ نقصان کی کوئی ذمہ داری قبول نہیں کرتے ہیں۔