Push Ups

پش اپس پروگرام مستقل طور پر آپ کی طاقت اور عضلات کو فروغ دینے کے ل. ایک آسان اور آسان ٹرینر ہے۔

بس ایک ٹیسٹ کریں اور ورزش شروع کریں جو ہم نے آپ کے لئے تیار کیا ہے۔

اس سے آپ کو اپنے پٹھوں کی نشوونما میں مدد ملے گی یہاں تک کہ آپ ایک پش اپ بھی نہیں کرسکتے ہیں۔

خصوصیات:

- 12 مشکل کی سطح

- آپ کے موجودہ سلسلہ بندی کے ل perfect کامل سطح کا تعین کرنے کے لئے ٹیسٹ

- صحیح طریقے سے تربیت دینے کا طریقہ بتائیں

- سرگرمی لاگ

- گرافیکل پیشرفت پیش

- بدیہی انٹرفیس