Rep Max Tools - 1RM Calculator

ریپ میکس ٹولز آپ کے اسکواٹ ، بینچ پریس ، ڈیڈ لیفٹ یا دیگر لفٹوں کے لئے تیز ترین اور آسان ترین نمائندہ میکس کیلکولیٹر ہے۔ محض وزن جس سے آپ نے اٹھایا ہے اور آپ نے کتنی نمائشی کارکردگی کا مظاہرہ کیا ہے اور اس کے نتائج آپ کے سامنے ہی ظاہر کیے جاتے ہیں۔

1 1RM کیلکولیٹر استعمال کرنے میں آسان ہے

your اپنے 1RM اور 20RM کے مابین کسی بھی چیز کا جائزہ لیں

easy آسان پروگرامنگ کے ل your اپنے 1RM کی فیصد دیکھیں

ایپ میں موجود تمام حساب کتاب معروف ون نمائندہ میکس فارمولوں (ایلی اور برزکی) پر مبنی ہیں۔