Schichtbox

شفٹ ورک کا ذاتی اور معاشرتی زندگی پر گہرا اثر پڑتا ہے۔ آپ بری طرح سوتے ہیں ، غلط طریقے سے کھاتے ہیں ، ہوسکتا ہے کہ آپ کا وزن بہت زیادہ ہو ، آپ کافی حد تک حرکت نہیں کرتے ، آپ کم لچکدار اور بے چین ہوتے ہیں ، ہوسکتا ہے کہ آپ کے سماجی رابطے بھی اس کا شکار ہوں۔