Routine Planner, Habit Tracker

☀️ روٹینری: سادہ ٹائمر پر مبنی ہیبٹ ٹریکر اور روٹین پلانر

▶ 200 ممالک میں 5 ملین صارفین کے ذریعہ قابل اعتماد۔

▶ 95 ممالک میں Google Play Store میں نمایاں۔

▶ ایپ اسٹور کے ذریعہ 2024 میں دن کی ایپ کے طور پر منتخب کیا گیا۔

✔︎ ذاتی نوعیت کا ہیبٹ ٹریکر اور روٹین پلانر

ㆍہمارے ہیبٹ ٹریکر اور 800 سے زیادہ ٹاسک آئیکنز کے ساتھ آسانی سے اپنے کاموں، عادات اور نظام الاوقات کی منصوبہ بندی کریں۔

ㆍمقام، وقت، یا ہفتے کے دن کے لحاظ سے منظم منصوبے بنائیں یاد دہانیوں کے ساتھ جو آپ کو ٹریک پر رہنے میں مدد کرتے ہیں — توجہ کو بہتر بنانے اور روزانہ ذہنی بوجھ کو سنبھالنے کے لیے بہترین۔

ㆍچاہے آپ دماغی صحت کے لیے بہتر معمولات بنانے، تاخیر پر قابو پانے، یا ADHD یا OCD جیسے چیلنجوں کا انتظام کرنے کے خواہاں ہوں، روٹینری آپ کی مدد کے لیے ایک منظم نظام فراہم کرتی ہے۔

✔︎ شروع کرنے کے لیے سادہ روٹین پلانر اور ہیبٹ ٹریکر کی تجاویز

ㆍپینے کے پانی یا جرنلنگ جیسی آسان عادات کے ساتھ شروع کرنے کے لیے روٹین پلانر کا استعمال کریں۔

ㆍاپنے دن کا آغاز خود کی دیکھ بھال اور پیداواری صلاحیت کے لیے صبح کی ایک منظم عادت کے ساتھ کریں، جس کی رہنمائی ہیبیٹ ٹریکر کے ذریعے کی جاتی ہے — جو بھی بہتر توازن کے خواہاں ہیں، بشمول ADHD، OCD، یا اضطراب کا انتظام کرنے والوں کے لیے مثالی۔

ㆍمستقل اور توجہ مرکوز رہنے کے لیے روٹین پلانر کا استعمال کرتے ہوئے ٹم فیرس اور ڈوین جانسن جیسے متاثر کن افراد کی تجویز کردہ روزمرہ کی عادات پر عمل کریں — یہاں تک کہ جب خلفشار یا ذہنی تھکاوٹ پیدا ہو۔

ㆍروٹینری کا نرم ڈھانچہ آپ کے اہداف کی حمایت کرتا ہے جبکہ علمی اوورلوڈ کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے، خاص طور پر ایسے معمولات کو برقرار رکھنے کے لیے جو آپ کی دماغی صحت کو فائدہ پہنچاتے ہیں۔

✔︎ ایک روٹین پلانر جو آپ کو مستقل رہنے میں مدد کرتا ہے۔

ㆍٹاسک ٹائمرز اور یاد دہانیوں کے ساتھ توجہ مرکوز رکھیں جو تاخیر کو روکتے ہیں۔ روٹین پلانر ہر کسی کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے — طلباء سے لے کر مصروف والدین اور پیشہ ور افراد تک — اور یہ ADHD یا OCD والے لوگوں میں توجہ مرکوز کرنے کے لیے بھی بہترین ہے۔

ㆍاپنے ہیبٹ ٹریکر اور روٹین پلانر تک آسان رسائی کے لیے Wear OS اور ویجٹس کا استعمال کریں، تاکہ آپ اپنے روزمرہ کے کاموں اور عادات کو چلتے پھرتے وضاحت اور سکون کے ساتھ منظم کر سکیں۔

ㆍاگر منظم رہنا بہت زیادہ محسوس ہوتا ہے تو، روٹینری ساختی سادگی پیش کرتی ہے جو آپ کو اپنے وقت اور دماغی صحت پر زیادہ کنٹرول محسوس کرنے میں مدد دیتی ہے۔

✔︎ جامع ہیبٹ ٹریکر سسٹم

ㆍہمارے ہیبٹ ٹریکر کا استعمال کرتے ہوئے ایک نظر میں دن، عادت یا کام کے لحاظ سے اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں۔

ㆍلڑکیوں کے ساتھ متحرک رہیں اور اپنی ترقی کا جشن منائیں۔ ہیبٹ ٹریکر آپ کو ایک منظم، کم دباؤ والے طریقے سے ٹریک پر رہنے میں مدد کرتا ہے جو رفتار بڑھانے کے لیے بہترین ہے، خاص طور پر اگر آپ ADHD، OCD، یا عام توجہ کی مشکلات کے ساتھ رہتے ہیں۔

ㆍمعمولات صرف پیداواری صلاحیت کے بارے میں نہیں ہیں - وہ آپ کی ذہنی صحت کی حفاظت اور ہر روز آپ کی خود کی دیکھ بھال کے بارے میں ہیں۔

روٹینری کا ہیبٹ ٹریکر اور روٹین پلانر آپ کو بغیر کسی ہچکچاہٹ کے عادات بنانے میں مدد کرتا ہے، انہیں توجہ بڑھانے، وقت کے انتظام کو بہتر بنانے، دماغی صحت کو سپورٹ کرنے، اور بہتر زندگی گزارنے کے لیے منظم روٹینز بنانے کے لیے مثالی ٹولز بناتا ہے — چاہے آپ ADHD، OCD کا انتظام کر رہے ہوں، یا محض مزید جان بوجھ کر دن تلاش کر رہے ہوں۔

💌 سپورٹ: [email protected]

🔎 اکثر پوچھے گئے سوالات: ایپ ڈاؤن لوڈ کریں > پروفائل > اکثر پوچھے گئے سوالات