Sports Speed & Quickness

فٹیٹی آپ کو بہتر بناتی ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ بہتر رفتار اور ردعمل کا وقت حاصل کرنے کے لیے آپ یہاں موجود ہیں۔

یہ پروگرام آپ کو زیادہ ایتھلیٹک بنانے پر توجہ مرکوز کرتا ہے - خاص طور پر ہاتھ کی رفتار، پاؤں کی رفتار، رد عمل کا وقت، اور آنکھ/ہاتھ کی ہم آہنگی پر توجہ مرکوز کرنا۔

یہ پروگرام درج ذیل قسم کے رد عمل اور رفتار کی مشقوں پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔

- علمی مشق

- قابل سماعت مشق

- بصری مشق

- رفتار اور چستی کی مشقیں۔

تقریباً ہر کھیل میں یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے حریف کے مقابلے میں کچھ حرکات کو تیزی سے پڑھ سکیں اور ان پر ردعمل ظاہر کریں۔ یہ ترقی کا تربیتی پروگرام آپ کو ایتھلیٹزم اور تیز رفتاری کی ایک نئی سطح تک پہنچنے کی اجازت دے گا جسے آپ صرف پیشہ ورانہ سطح پر دیکھتے ہیں!

رد عمل کا وقت ایک موروثی صلاحیت ہو سکتا ہے، لیکن مجموعی طور پر ردعمل کا وقت اس ایپ کا استعمال کرتے ہوئے مندرجہ ذیل میں سے کچھ ایپ قسم کی مشقوں کے ساتھ بہتر کیا جا سکتا ہے۔

کیو کا پتہ لگانا - گیند گرنے یا شور سننے پر توجہ مرکوز کریں تاکہ آپ کو فوری رد عمل کا اشارہ ملے۔

توجہ مرکوز میں تبدیلی - حریف پر ارتکاز سے کھیل کے دیگر عوامل پر ارتکاز کی طرف تیزی سے سوئچ کریں۔

توقع - کسی ڈرامے کے ہونے سے پہلے اسے تیار ہوتے دیکھنا (کسی مخصوص علاقے میں گیند کے گرنے کا اندازہ لگائیں)۔

اپنے ہفتہ وار ورزش کے علاوہ، Fitivity BEATS آزمائیں! بیٹس ایک انتہائی دلکش ورزش کا تجربہ ہے جو آپ کو ورزش کے ذریعے آگے بڑھانے کے لیے DJ اور سپر موٹیویٹنگ ٹرینرز کے مکسز کو یکجا کرتا ہے۔

• آپ کے ذاتی ڈیجیٹل ٹرینر سے آڈیو رہنمائی

• ہر ہفتے آپ کے لیے ڈیزائن کردہ حسب ضرورت ورزش۔

• ہر ورزش کے لیے آپ کو تربیتی تکنیکوں کا پیش نظارہ کرنے اور سیکھنے کے لیے HD تدریسی ویڈیوز فراہم کیے جاتے ہیں۔

• ورزش کو آن لائن سٹریم کریں یا آف لائن ورزش کریں۔

رازداری کی پالیسی اور استعمال کی شرائط: https://www.loyal.app/privacy-policy