Stark Barbell

- تیز ایچ ڈی ویڈیو میں پیش کردہ 51 مشقوں سے متاثر ہوں۔

- اپنی ذاتی باربل ورزش بنائیں۔

- ایک ورزش شروع کریں اور ہمارے انٹرایکٹو tabata اور HIIT ٹائمرز کی پیروی کریں۔

- مکمل ورزش کے لیے پوائنٹس حاصل کرکے اپنی پیشرفت پر نظر رکھیں۔

- مخصوص پٹھوں کے گروپوں کو نشانہ بنانے والی مشقیں تلاش کریں۔

مشقیں پیشہ ورانہ انسٹرکٹر، بینجمن سلسٹروم کے ذریعہ کی جاتی ہیں۔