Strawng powered by FMF FZC-LLC

STRAWNG کو ایک سرکردہ فٹنس کوچ فیونا سمپسن نے بنایا ہے، تاکہ آپ کو بہترین معلومات اور ورزش کے منصوبے حاصل کرنے کی اجازت دی جا سکے، جو آپ کے لیے 1-1 کوچنگ کی قیمت کے ایک حصے پر موزوں ہے!

STRAWNG ایک چھوٹا سا معجزہ ہے جہاں آپ کو وہ 1:1 کا تجربہ اپنے بجٹ میں ملے گا! کوچنگ کی مختلف سطحیں آپ کو یہ منتخب کرنے کی اجازت دیتی ہیں کہ آپ کے لیے کیا بہتر ہے اور آپ کو کتنی کمیونیکیشن کی ضرورت ہوگی، کیونکہ ہر کوئی بہت مختلف ہوتا ہے!

لائٹ:

- ماہانہ تربیتی پروگرام - آپ اپنے اہداف کی بنیاد پر انتخاب کرتے ہیں کہ آپ کس پروگرام میں سائن اپ کرنا چاہتے ہیں، ہر ماہ آپ کو پیروی کرنے کے لیے ایک اپ ڈیٹ پلان ملے گا!

- یاد دہانیوں، اشارے، فارم ٹپس اور مشورے کے ساتھ خصوصی معلومات۔

- اپنے آپ کو جوابدہ رکھنے کے لیے ورزش (اور سائیکلنگ، تیراکی، دوڑ وغیرہ) کو لاگ کر سکتے ہیں۔

- روٹین میں مدد کے لیے سونے اور جاگنے کے اوقات کا تعین کرنا

- آپ کے کھانوں کی تصویریں لاگ کر سکتے ہیں اور اس کے ساتھ ان کا پتہ لگا سکتے ہیں جسے میں بھی دیکھ سکتا ہوں۔

- یہ دیکھنے کے لیے 'ان ایپ کیلنڈر' استعمال کر سکتے ہیں کہ آپ کے ورزش کب ہیں اور اپنے ہفتے میں ان کی منصوبہ بندی کر سکتے ہیں۔

- قدم کی گنتی لاگ ان کر سکتے ہیں۔

پریمیم:

- ماہانہ تربیتی پروگرام - آپ اپنے اہداف کی بنیاد پر انتخاب کرتے ہیں کہ آپ کس پروگرام کے لیے سائن اپ کرنا چاہتے ہیں اور ہر ماہ آپ کو پیروی کرنے کے لیے ایک تازہ ترین منصوبہ ملے گا!

- ایک کیلوری کا ہدف جس کے ساتھ ٹریک کرنا ہے - اس کا مطلب ہے کہ آپ بالکل جانتے ہیں کہ آپ کے جسم کو کتنی ضرورت ہے!

- آپ کو ایک ذاتی غذائیت کا ہدف (کیلوریز اور میکرو) ملے گا جس کا مقصد ہر ماہ ایک بار اپ ڈیٹ کیا جائے گا جب میں آپ کا چیک ان کروں گا۔

- فیونا کے تاثرات کے ساتھ ماہانہ 1-1 چیک ان جس میں اگلے مہینے کے لیے ذاتی نوعیت کا منصوبہ بھی شامل ہے۔

- یاد دہانیوں، اشارے، فارم ٹپس اور مشورے کے ساتھ خصوصی معلومات۔

- آپ کے اہداف کے مطابق فیونا کی طرف سے ترتیب دی گئی اپنی مرضی کے مطابق عادات تاکہ آپ ان کو دور کر سکیں اور جوابدہ ٹھہریں

- فیونا کے ذریعہ ترتیب کردہ حسب ضرورت اہداف جنہیں میں آپ کے ماہانہ چیک ان میں اپ ڈیٹ کروں گا۔

- ہم خیال مقاصد والے لوگوں کے ساتھ کمیونٹی گروپ چیٹ کریں۔