فٹنس ایپ
کیا آپ بہتر حرکت کرنے، بہتر محسوس کرنے اور درد سے پاک رہنے کے لیے تیار ہیں؟ دنیا بھر میں ان ہزاروں لوگوں میں شامل ہوں جنہوں نے اپنے درد کو کم کیا ہے، اپنی جوڑوں کی نقل و حرکت کو بہتر بنایا ہے، وہ اپنی پسند کی چیزوں میں واپس آ گئے ہیں!
آپ اپنی جیب میں اپنا ڈاکٹر آف فزیکل تھراپی رکھ سکتے ہیں، ہر پروگرام میں آپ کی رہنمائی کر سکتے ہیں۔ مزید مہنگے طبی دورے، طویل انتظار کے اوقات، یا غیر موثر مشقیں نہیں۔
آپ کو اپنے درد سے نجات دلانے اور مستقبل میں ہونے والی چوٹ کو روکنے میں مدد کے لیے، ہماری ایپ آپ کو فراہم کرتی ہے:
1. پیروی کرنے کے لیے سائنس پر مبنی، مرحلہ وار بحالی اور نقل و حرکت کے پروگرام
2. کمر کے نچلے حصے، کندھے، گھٹنے اور پاؤں کے مسائل میں آپ کی مدد کرنے کے منصوبے (صرف چند نام بتانا)
3. تفصیلی ویڈیو مظاہرے اور ایپ میں ہر مشق کی تفصیل
4. کمیونٹی سپورٹ آپ کو سوالات کے جواب دینے اور آپ کی بحالی کے ساتھ ٹریک پر رہنے میں مدد کرنے کے لیے
ایپ میں موجود ہر پروگرام کو ڈاکٹر ایڈم میک کلسکی، پی ٹی، ڈی پی ٹی، سی ای ایس نے ڈیزائن کیا ہے، جو ایک عالمی سطح پر تلاش کیے جانے والے فزیکل تھراپسٹ ہیں جو فعال بالغوں کو ان کے جسم کی حرکت اور محسوس کرنے میں مدد کرنے میں مہارت رکھتے ہیں۔