Weight Loss Exercise App

وزن میں کمی کے لئے ہوم ورزش کے معمولات کی بڑی اقسام کا مجموعہ۔

گھریلو ورزش ایپ بغیر کسی ساز و سامان کے گھر پر فٹ رہنے کا بہترین طریقہ ہے۔ یہ مشقیں گھر پر آسانی سے کی جاسکتی ہیں اور اس کی انجام دہی کے بارے میں مناسب ویڈیو ہدایات کے ساتھ ابتدائی سے لے کر جدید لیبل تک کی حد تک کی جاسکتی ہے۔ ایپ میں شامل ورزشیں Abs ورزش ، ٹانگ ورزش ، سینہ ورزش ، پیچھے ورزش اور بازو ورزش کی ہیں۔ آپ گھر میں یہ مشقیں کر سکتے ہیں اور گٹ اور صحت مند ہوسکتے ہیں۔

ہوم ورزشیں ایپ آپ کے تمام اہم پٹھوں کے گروپوں کے لئے ورزش کے معمولات مہیا کرتی ہے۔ ان مشقوں کے ساتھ صرف چند منٹ کے ساتھ آپ اپنی پسند اور کم وزن کے پٹھوں پر توجہ مرکوز کرسکتے ہیں یا آخر کار یہ سکس پیک حاصل کرسکتے ہیں۔

ایپ میں آپ کے پیٹ ، سینے ، ٹانگوں ، بازو اور کمر کیلئے ورزش ہے۔ تمام ورزش ہمارے جم پیشہ ور افراد نے ڈیزائن کیا ہے۔ ان مشقوں میں سے کسی کو بھی کسی سامان کی ضرورت نہیں ہے اور آپ کو بھی جم جانا ضروری نہیں تھا۔ بس اٹھو اور ہدایات پر عمل کرنا شروع کرو۔ آپ کو جاننے کے ل to ہمارے پاس gif کی تصاویر ہیں ، تاکہ کس طرح ورزش کو صحیح طور پر کیا جاسکے۔

وزن میں کمی کے اطلاقات

اپنی پسند کے پٹھوں کو نشانہ بنانے کی مشقوں سے ، وزن کم کرنا پہلے سے کہیں زیادہ آسان ہے۔

فٹنس ایپ

متعدد ایف بی ورزش آپ کو چھ پیک ایبس حاصل کرنے میں مدد کے ل. دستیاب ہیں۔ اپنے ذاتی ٹرینر اور ماہر ورزش پر عمل کریں ، چھ پیک ایبس آپ کی پہنچ میں ہے!

ورزش گھر پر

وزن کم کرنے اور گھر میں ہماری ورزش کے ساتھ موثر طریقے سے فٹ رہنے کیلئے دن میں کچھ منٹ لگیں۔ کسی سامان کی ضرورت نہیں ، گھر میں ورزش کرنے کے لئے صرف اپنا باڈی ویٹ استعمال کریں۔

چربی جلانے والی ورزش اور ہائٹ ورزش

جسم کی بہتر شکل کے ل The بہترین چربی جلانے والی ورزش اور اعلی ورزش۔ چربی جلانے والی ورزش کے ساتھ کیلوری جلائیں ، اور بہترین نتائج حاصل کرنے کے ل hi ہائیٹ ورزش کے ساتھ مل جائیں۔

فٹ رہیں اور صحتیابی پر رہیں۔

ہمارا ایپ خاص طور پر HIIT ورزش کے ارد گرد ڈیزائن کیا گیا ہے تاکہ آپ کو حقیقی طاقت کا احساس ہوسکے۔ یہ آپ کو سپر چارج ہونے کا احساس دلائے گا اور آپ کو تازہ دم چھوڑ دے گا۔

وزن میں کمی کا سفر مبارک ہو !!!