Win Your Day

Win Your Day ایپ آپ کو روزمرہ کے کاموں کا انتخاب کرنے میں مدد کرتی ہے جو آپ کو خود کو بڑھنے اور ترقی دینے، آپ کے لیے خوشی اور خوشی لانے، اور آپ کا دن جیتنے میں مدد کرتی ہے۔ ایپ آپ کی حوصلہ افزائی اور مجموعی پیداواریت کو بھی بہتر بنا سکتی ہے، اور آپ کو اپنی ترجیحات پر توجہ مرکوز کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔

ایپلی کیشن کے ذریعے، آپ اپنی پیشرفت اور آپ نے کیا کیا ہے یا نہیں کیا ہے، خود کو مزید ترقی دے سکتے ہیں، اور اپنی توانائی کو ان چیزوں کی طرف لے جا سکتے ہیں جو آپ کو خوشی اور مسرت لاتے ہیں اور آپ کو اپنے مقاصد اور خوابوں کی طرف لے جاتے ہیں۔

اپنا دن جیتو!

اگر آپ دن کے نصف کاموں کو مکمل کر سکتے ہیں جو آپ کو ترقی دیتے ہیں، آپ کو اپنے مقاصد اور خوابوں کی طرف لے جاتے ہیں، اور آپ کو خوشی اور مسرت لاتے ہیں، تو آپ نے اپنا دن جیت لیا ہے!

جب آپ کاموں کو لکھتے ہیں، تو آپ کے پاس ان میں کامیاب ہونے کا بہت بہتر موقع ہوتا ہے۔ کام کے لیے ایک شیڈول اور ایک دن مقرر کرنے سے بھی اسے پورا کرنے میں مدد ملتی ہے۔ ایک مقررہ دن یا شیڈول کے بغیر، آپ کے پاس بہت سارے کام ہوتے ہیں، لیکن آپ انہیں مکمل کرنے کے لیے کبھی جلدی میں نہیں ہوتے، جس کی وجہ سے ان کو واپس کرنا آسان ہو جاتا ہے۔

جو لوگ کاموں کو نہیں لکھتے ہیں ان کے ان کو پورا کرنے کا امکان کم ہوتا ہے اور بغیر اہداف کے، وہ اتنے کامیاب نہیں ہوتے جتنا کہ وہ امید کرتے ہیں۔ ہمیں وقت کے ساتھ ساتھ اپنی ترقی کو دیکھنے کے قابل ہونے کی ضرورت ہے۔ ایپ آپ کو اپنے کاموں اور آپ کی پیشرفت کا باقاعدگی سے جائزہ لینے اور اس بات کا تعین کرنے میں مدد کرتی ہے کہ آپ کے لیے واقعی کیا اہم ہے۔

آپ کاموں کو ایک ایموجی یا تصویر اور اپنی مرضی کا رنگ دے سکتے ہیں۔ اس سے آپ کو کام کو بہتر طریقے سے یاد رکھنے اور اسے مکمل کرنے میں مدد ملے گی۔ آپ کو خوش کرنے والے رنگوں اور تصاویر کا استعمال کرتے ہوئے، آپ کو ایک خوشگوار اور زیادہ پرجوش کنکشن اور کاموں کو مکمل کرنے کا نقطہ آغاز بھی ملتا ہے۔

اپنے آپ کو انعام دیں:

ون یور ڈے ایپ آپ کی مدد کرتی ہے جیسے ہی آپ کوئی اہم کام یا مقصد مکمل کرتے ہیں۔

جب آپ کے پاس ایک دن کے لیے اہم کام ہوتے ہیں جو آپ کو اپنے اہداف کی طرف لے جاتے ہیں یا مزید قوت ارادی کی ضرورت ہوتی ہے، تو آپ یہ لکھ سکتے ہیں کہ ان کاموں کو مکمل کرنے کے بعد آپ کیسے جشن منائیں گے اور اپنے آپ کو انعام دیں گے۔

اس طرح، جیسے ہی آپ کوئی اہم کام مکمل کرتے ہیں، آپ اپنے آپ کو انعام دینا یاد رکھیں گے۔ اپنے آپ کو انعام دینے سے آپ کو اس کے بارے میں اچھا محسوس کرنے میں مدد ملتی ہے جو آپ نے اب تک کیا ہے جبکہ آپ کو اپنے مقصد کی طرف کام کرنے کی ترغیب بھی ملتی ہے۔ کسی چیز پر محنت کرنے کے بعد اپنے آپ کو انعام دینا آپ کو فوری طور پر کامیابی کا احساس دلاتا ہے۔

اس لمحے میں اپنے آپ کو انعام دینے سے جب آپ ایک اہم کام مکمل کر لیتے ہیں، آپ کا دماغ مثبت جذبات کو ابھارتا ہے، جس سے یہ احساس ہوتا ہے کہ آپ کی کوششوں کا نتیجہ ایک مثبت اجر کی صورت میں نکلتا ہے۔ ایسا لگاتار کرنے سے آپ کا دماغ خوشی کو کام یا مقصد کی تکمیل سے جوڑنا شروع کر دے گا اور مستقبل میں اس کی طرف بڑھے گا۔

روزانہ کام کی عکاسی:

آپ دن کے کاموں پر غور کرنے کے لیے صبح اور شام کے لیے یاد دہانیاں ترتیب دے سکتے ہیں۔ اپنے کاموں پر صبح کی عکاسی آپ کے دن کو بڑی کامیابی کے لیے ترتیب دے سکتی ہے۔ شام کی عکاسی آپ کو اپنے دماغ کو کھولنے اور بوجھ کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے۔ شام کی عکاسی کی مشق آپ کی ترجیحات کو فوکس کرنے اور واضح کرنے میں مدد دیتی ہے، تاکہ آپ اپنے کاموں کی منصوبہ بندی اس کے مطابق کر سکیں جو آپ کے لیے اہم ہے۔

آپ انفرادی کاموں کو ٹریک کرنے یا اپنے آپ کو ایک مخصوص مدت کے اندر کاموں کو مکمل کرنے کے لیے چیلنج سیٹ کرنے کے لیے بھی ایپلی کیشن کا استعمال کر سکتے ہیں، پھر فیصلہ کریں کہ چیلنج مکمل کرنے کے بعد آپ اپنے آپ کو کیسے منائیں گے یا انعام دیں گے۔ اس سے آپ کی حوصلہ افزائی اور سرگرمی کو کافی حد تک بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے۔

وہ چیزیں اور کام کریں جو آپ کرنا پسند کرتے ہیں، انہیں لکھیں، اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں، اور اپنے دن جیتیں!