Women's Wellbeing

وزن کم کرنے، اپنے آنتوں کی صحت کو بہتر بنانے اور کچن میں گھنٹوں گزارے بغیر اپنے ہارمونز کو متوازن رکھنے کے لیے میرے سادہ 2 قدمی پروگرام میں شامل ہوں۔ میرے ذریعہ ڈیزائن کیا گیا (ربیکا بروس، رجسٹرڈ ڈائیٹشین اور فلاح و بہبود کوچ جو کہ وزن کم کرنا اور اپنا بہترین محسوس کرنا چاہتی ہیں سینکڑوں خواتین کے ساتھ کام کرنے کے 20 سال سے زیادہ کے تجربے پر مبنی ہے۔

خواتین کی فلاح و بہبود 3 ہفتے کی غذائیت اور طرز زندگی کو دوبارہ ترتیب دیں۔

صرف تین ہفتوں میں آپ کو توانائی، موڈ اور ہاضمہ کی علامات میں نمایاں بہتری دینے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے:

آپ کے لیے مکمل (ابھی تک لچکدار) کھانے کے منصوبے

مزیدار اعلی پروٹین اور فائبر گٹ سے پیار کرنے والی ترکیبیں فراخ حصے کے سائز کے ساتھ

ہماری ایپ کے ذریعے ہفتہ وار حوصلہ افزا نکات اور رہنمائی۔

یہ ان مصروف خواتین کے لیے کامل جسم، دماغ اور آنتوں کی صحت کی بحالی ہے جو کسی منصوبے کو پسند کرتی ہیں اور تیزی سے بہتر محسوس کرنا چاہتی ہیں (کسی اور غذا کے بغیر)۔

خواتین کی فلاح و بہبود کا حلقہ

اگرچہ آپ 3 ہفتے کی غذائیت اور طرز زندگی کو دوبارہ ترتیب دینے کے بعد شاندار محسوس کریں گے، لیکن میں چاہتا ہوں کہ آپ ان تبدیلیوں کو برقرار رکھیں اور زندگی بھر کی عادات بنائیں جو آپ کو بہترین محسوس کرتی رہیں۔

سوال پوچھنے کے لیے ایک محفوظ اور جامع جگہ کا تصور کریں، سیکھنا جاری رکھیں اور آپ جیسی دوسری خواتین کے خیالات کو اچھالیں۔