Vücut Kitle İndeksi

Vücut kitle indeksi yetişkin bir insanın ağırlığının, boyuna göre normal olup olmadığını gösteren bir parametredir. İngilizcede "Body Mass Index" veya kısa adıyla "BMI" şeklinde ifade edilmektedir. Vücut ağırlığınızın boy uzunluğunuzun karesine bölünmesi ile hesaplanır.

Eğer Vücut Kitle İndeksiniz (VKİ);

18.5 den az ise "Zayıf"

18.5 - 24.9 arasında ise "Normal"

25.0 - 29.9 arasında ise "Fazla Kilolu"

30.0 - 34.9 arasında ise "1. derece obez"

35.0 - 40.0 arasında ise "2. derece obez"

40.0 dan fazla ise "3. derece obez"

Uygulamada tek yapmanız gereken kilonuzu ve boyunuzu girerek hesapla sonucunu görmek !