50 Workouts for GYM

Bây giờ bạn không cần lập kế hoạch tập luyện. Chỉ cần tập luyện của bạn và nhận được kết quả

50 bài tập cho ứng dụng tập gym sẽ giúp bạn tổ chức tập luyện.

Application Ứng dụng này chứa các bài tập làm sẵn cho các nhóm cơ khác nhau, cho các cấp độ tập luyện khác nhau và cho các mục đích khác nhau. Ví dụ, tập tạ hoặc giảm cân, tập cho nam và nữ, cho người mới bắt đầu và có tải trọng cao.

Bạn có thể thực hiện một bài tập ở hai chế độ: thông minh và notepad.

Mode Chế độ luyện tập thông minh tổ chức đầy đủ quy trình đào tạo, tính giờ để nghỉ ngơi và để thực hiện các bài tập, thông báo ở chế độ nền và cho ví thể dục, giọng nói và âm thanh. Bạn có thể cấu hình tất cả các thông số đào tạo cho bạn. Ngoài ra, ứng dụng ghi nhớ các trọng số trong các bài tập và tự động thay thế chúng trong bài tập tiếp theo.

Chế độ tập luyện Notepad là một tùy chọn tối giản để ghi lại số liệu thống kê tập luyện. Chỉ cần viết ra sự lặp lại và tập thể dục như bạn làm trong một cuốn sổ tay thông thường.

Sau khi hoàn thành một bài tập, chương trình sẽ tính toán kết quả của bạn và tổng hợp số liệu thống kê về bài tập hoàn thành.

Tất cả dữ liệu về tập luyện hoàn thành có thể được xem trong lịch đào tạo.

Theo dõi số liệu thống kê tập thể dục, cũng như thay đổi các thông số cơ thể của bạn.

Nếu bạn có bất kỳ đề xuất hoặc nhận xét nào về chương trình, hãy viết thư cho chúng tôi theo địa chỉ shvagerfm @ gmail

Có một tập luyện tốt!