Gym Fitness Workout Planner

Thay đổi hành trình tập thể dục của bạn với ứng dụng tập thể dục và tập thể dục của chúng tôi!

Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay một vận động viên dày dạn kinh nghiệm, ứng dụng của chúng tôi đều có thứ gì đó dành cho tất cả mọi người.

Dành cho người mới bắt đầu và những người đam mê tập thể dục: Tập luyện thể dục tại phòng tập thể dục, hãy sẵn sàng đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn với nhiều tính năng và kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa.

Các tính năng chính của ứng dụng phòng tập thể dục:

★ Thói quen tập thể dục cho người mới bắt đầu: Bắt đầu hành trình tập thể dục của bạn với các bài tập thể dục phù hợp được thiết kế cho người mới bắt đầu.

Tăng cơ bắp, sức bền, sức mạnh tối đa hoặc săn chắc hơn khi tập luyện với huấn luyện viên thể hình thông qua các hiệp, số lần lặp và trọng lượng được thiết kế chuyên nghiệp!

★ Cơ sở dữ liệu và hướng dẫn tập luyện phong phú: Hơn 500 bài tập được phân loại theo nhóm cơ, thiết bị hoặc từ khóa cho bạn. Ảnh, video HD và hướng dẫn chi tiết của chúng tôi có thể giúp bạn sửa hình thức tập thể dục và tránh chấn thương.

Bài tập thể dục được cá nhân hóa: Nhận các thói quen tập luyện tùy chỉnh để nhắm đến các nhu cầu và mục tiêu tập thể dục cụ thể của bạn.

★ Các bài tập thể hình để phát triển cơ bắp: xây dựng vóc dáng mà bạn luôn mong muốn với nhiều bài tập phát triển cơ bắp.

Là một vận động viên thể hình có kinh nghiệm, muốn theo đuổi một số thử thách nâng cao?

★ Thể dục thể hình Tập luyện các thói quen của chúng tôi sẽ thích ứng với mục tiêu của bạn và thiết bị tập thể dục có sẵn để tối đa hóa kết quả của bạn và giúp bạn vượt qua giới hạn của mình.

★ Kế hoạch tập thể dục tại nhà: không có phòng tập thể dục? Không có gì! Khám phá các kế hoạch tập luyện tại nhà hiệu quả để lấy lại vóc dáng thoải mái trong không gian thoải mái của riêng bạn. Mẹo tập tạ cho người mới bắt đầu, tìm hiểu các nguyên tắc cơ bản về cử tạ với các mẹo và hướng dẫn của chuyên gia.

Sử dụng huấn luyện viên thể hình & tập luyện tại phòng tập thể dục để tập luyện

Ứng dụng Fitness Tracker dành cho Android: theo dõi tiến trình của bạn và duy trì động lực với trình theo dõi thể dục toàn diện của chúng tôi.

Các bài tập gym, bài tập bodyweight để tăng sức mạnh, khỏe hơn với các bài tập bodyweight không cần dụng cụ.

Các chương trình rèn luyện sức mạnh dành cho phụ nữ trao quyền cho bản thân bằng các chương trình rèn luyện sức mạnh phù hợp cho phụ nữ.

Các bài tập HIIT để giảm mỡ, đốt cháy calo và tăng cường trao đổi chất với các bài tập cường độ cao ngắt quãng (HIIT).

● Thói quen được cá nhân hóa: Tạo kế hoạch đào tạo phù hợp với nhu cầu và mục tiêu cụ thể của bạn.

● Đảm bảo giảm cân: Các bài tập luyện của chúng tôi được thiết kế để đốt cháy calo tối đa và đẩy nhanh tiến độ đạt được cân nặng lý tưởng của bạn.

● Dinh dưỡng thể thao: Khám phá các mẹo dinh dưỡng và công thức luyện tập thể dục để cung cấp thức ăn tối ưu cho bản thân và nâng cao hiệu suất của bạn.

● HỒ SƠ Phòng tập thể dục và đào tạo

Sự tiến bộ và hồ sơ đào tạo của bạn

Với phần này, bạn có thể theo dõi tất cả tiến trình của mình thông qua các dữ liệu như: Chỉ số khối cơ thể, tỷ lệ mỡ cơ thể, chu vi ngực, chu vi vòng eo, chu vi lưng và nhiều dữ liệu khác mà bạn có thể duy trì để theo dõi tất cả tiến trình của mình.

● Hẹn giờ

Gym Fitness & Fitness có bộ đếm thời gian mà bạn có thể sử dụng để đo thời gian tập luyện hoặc thời gian tập luyện của mình.

• Khoảng thời gian

● Phòng tập thể dục & tập luyện có bộ hẹn giờ mà bạn có thể sử dụng để thực hiện các khoảng thời gian cho bất kỳ bài tập nào của mình.

Hãy sẵn sàng vượt qua giới hạn của bạn và đạt được mục tiêu tập thể dục với Gym Fitness & Fitness! cải thiện trong phòng tập thể dục hoặc ở nhà, Tải xuống ứng dụng ngay bây giờ và tham gia cộng đồng những người đam mê thể dục của chúng tôi. Đừng chờ đợi nữa để biến đổi cơ thể và cuộc sống của bạn!