Kiểm tra lo âu

Lo lắng biểu hiện thông qua các triệu chứng thể chất và tâm lý. Nó thường được đặc trưng bởi mối quan tâm quá mức về một tình huống trong tương lai. Bạn không sống tốt hiện tại, luôn lo lắng về tương lai. Khi được kiểm soát, đó là phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với các mối đe dọa có thể xảy ra, cho phép chúng ta cảnh giác với bất kỳ mối nguy hiểm nào có thể phát sinh. Tuy nhiên, nó có thể dữ dội, kéo dài và không có nguyên nhân rõ ràng. Trong những trường hợp này, mọi người có xu hướng tự cách ly và tránh bất kỳ tình huống nào họ cho là nguy hiểm, ngay cả khi họ không.