Bloom

Chánh niệm & Thiền

Chào mừng bạn đến với Bloom, một ứng dụng thiền và ngủ được tạo ra để giúp bạn Bloom trở thành một phiên bản tốt hơn của chính mình!

Hãy sẵn sàng để trải nghiệm giấc ngủ sâu hơn, giảm mức độ căng thẳng và một lối sống thoải mái hơn với Bloom. Chúng tôi đã sắp xếp các bài thiền có hướng dẫn, âm nhạc êm dịu, chuyển động tâm trí và trải nghiệm.

Có nhiều cách khác nhau để bạn có thể thiền định và chánh niệm, Bloom sẽ giúp bạn khám phá cách nào phù hợp nhất với bạn.

Việc sử dụng Bloom chuyên dụng sẽ khuyến khích suy nghĩ và cảm xúc của bạn chuyển động theo những mô hình cụ thể.

Theo thời gian, bạn sẽ nhận thức được suy nghĩ của mình và học cách nắm bắt những điều tiêu cực và điều chỉnh chúng trở nên tích cực và nâng cao tinh thần. Điều này sẽ tạo ra cảm giác bình tĩnh, có thể dẫn đến giảm huyết áp, giảm mức cortisol trong máu, giảm nhịp tim, giảm căng thẳng, giảm lo lắng, giảm mồ hôi, cải thiện lưu thông máu, cải thiện sức khỏe và thư giãn sâu hơn chỉ là một số trong số nhiều lợi ích mà Bloom sẽ có thể cung cấp.

Bloom cung cấp nhiều chiến lược đã được chứng minh để giảm căng thẳng, lo lắng, trầm cảm và tức giận. Bạn sẽ học được cách giải quyết một tâm trí quá tải và hoạt động quá mức và tìm thấy sự bình yên trong nội tâm bất cứ lúc nào.

ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT:

- Hàng trăm bài thiền có hướng dẫn để giúp giảm căng thẳng, lo lắng và choáng ngợp

- Phần ngủ chuyên dụng

- Các hoạt động hít thở cụ thể

- Các bài tập tĩnh tâm được thiết kế để khuyến khích chánh niệm

- Bloom Talks được thiết kế để khuyến khích chánh niệm và học tập

- Dụng cụ hàng ngày

- Theo dõi sự tiến bộ của bạn và thời gian thiền định

-7 Các khóa học để khuyến khích và phát triển các phương pháp thiền định và chánh niệm của bạn

- Nhiều âm nhạc xung quanh và thư giãn để giúp bạn tập trung, thư giãn và dễ ngủ

- Nhắc nhở hàng ngày để giúp trưởng thành và phát triển bản thân trở thành một người tốt hơn, khỏe mạnh hơn và hạnh phúc hơn

- Theo dõi chánh niệm với HealthKit và giúp hiểu và quản lý sức khỏe của bạn tốt hơn

ĐIỀU KHOẢN VÀ ĐIỀU KIỆN ĐĂNG KÝ:

Đăng ký cung cấp đăng ký hàng tháng, hàng quý và hàng năm. Khi mua đăng ký này, bạn sẽ ngay lập tức nhận được quyền truy cập vào tất cả nội dung Bloom trên toàn ứng dụng.

Đăng ký Bloom tự động gia hạn trừ khi tắt tính năng tự động gia hạn ít nhất 24 giờ trước khi giai đoạn hiện tại kết thúc. Tài khoản của bạn sẽ bị tính phí gia hạn theo giá niêm yết trong vòng 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại. Các đăng ký có thể được quản lý qua Cửa hàng Play> Trình đơn> Đăng ký. Bất kỳ phần chưa sử dụng nào của thời gian dùng thử miễn phí, nếu được cung cấp, sẽ bị mất khi người dùng mua đăng ký ấn phẩm đó, nếu có.

Điều khoản sử dụng: https://www.bloombetteryou.com/terms-of-use